打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力主要是体力跟不上，打全场需要连续的爆发力，很消耗体力的。在一个就是紧张，失误很多情况是紧张照成的，体力消耗过大也会加速紧张的感觉，照成失误。打全场的篮球一会就累了?怎么办?看你想多久提升吧。没...