打羽毛球,胳膊肘疼是怎么回事若您的胳膊肘疼痛位于关节处，应当重视，及时就医。暂停羽毛球活动，防止伤害加剧。若是肌肉酸痛，建议在锻炼前进行充分的热身，锻炼后可尝试热水浴以缓解不适。刚开始接触羽毛球可能会经历一段疼痛期，这是正常的适应过程。注意，不...