泰森玩命训练,每天2000仰卧起坐500俯卧撑?1、泰森最近透露，现在自己是18岁以来体重最轻，身材最有型的一次，这种身材来自于艰苦的训练，锻炼方式包括每天2000次仰卧起坐和500次俯卧撑。拳击力量训练方法技巧（17）俯卧快速收小腿（可加阻力）...