拳王泰森是怎样炼成的?凌晨5点起床，洗漱完毕后进行热身训练。拳王的热身可不是简单的拉伸，而是爆发式的10组木箱跳跃，10次短距离冲刺跑。这种强度一般人还没完成一半就累趴下了。泰森是怎么训练的1、先进行热身运动，跳绳、空击和移动靶等。然后找不同的陪...