跪求泰拳基本功训练视频谢谢为了使拳法更具威力，成为“刚拳铁脚”，泰拳手们日复一日地以重沙袋做靶，练习击打。拳王泰森每天如何锻炼仰卧起坐、俯卧撑和臂屈伸强化了泰森的核心肌肉和上肢力量。泰森最近透露，现在自己是18岁以来体重最轻，身材最有型的一次，这...