想象一下，穿着泳衣，站在泳池边，像一只灵巧的海豚突然来个“翻滚”式的站立，酷到飞起！是不是觉得这个动作酷炫到爆炸？别急，这可是自由泳中的“绝技”之一，也是每个游泳爱好者梦寐以求的操作技能。今天我们就来聊聊如何练习...