说起俄罗斯足球队的训练日常，简直像是在拍动作大片！每天早上起来，队员们像充满能量的狮子一样，迎接那一天的“冲击波”。他们的训练场，可以说是“摧枯拉朽”的现场，小到瑜伽拉伸，大到高强度对抗，绝对不输任何一场世界杯！...