哎呀，足球场上热火朝天，队员们每日像打了鸡血一样奔波，训练频率是多少才算“科学”？别急别急，咱们今天就来一波深入剖析，带你认识真正的“足球训练节奏感”。知道不？训练太多像养成了“训练狂魔”...