跑马拉松的朋友们，大家是不是都在纠结一个“手怎么摆”的问题？是不是觉得手乱摆像个没头苍蝇，或者一直在猜自己到底摆得对不对？别急别急，今天我们就来揭开跑步手臂的“秘密武器”，让你跑起来像个专业运动员一样帅气又有效率...