欢迎来到本期自媒体海洋课堂，我们要聊的就是自由泳脚转身技巧。这是许多泳手在墙前的“关卡”，如果你在接近墙壁时总感觉动作卡壳、呼吸乱套、出水像慢动作，那说明你离真正的流线型转身还差一点点功力。本文将把自由泳脚转身技巧拆解成几个清晰的阶段：...