在游泳的世界里，呼吸往往是最让人头疼的环节之一。尤其是自由泳这种水上跑步鞋，呼吸节奏一错就容易打破连贯性，导致水花乱飞、速度打滑。今天和你聊一招“稳如老狗”的呼吸节奏——自由泳4次划手一次呼吸。简单说，就是在一个...