清晨的公园像一只刚醒来的巨兽，雾气还没散尽，跑道上已经飘着一阵阵咖啡香和橡胶鞋底的气味。李波背着一个看起来比他腿还长的训练计划，迈着稳健的步伐穿过晨光，像把潮汐描进了肌肉里。他不是职业选手，也不是每天都在直播间里喊口号的健身达人，他是一位把跑步变成日常生活仪式...