踢毽球这项运动对脚部的要求其实挺高的，尤其在快速起跳、变向和长时间练习的情况下，鞋垫不只是缓冲脚底的“软垫”，更是支撑足弓、锁定脚跟、提高抓地与稳稳站立的关键一环。很多选手初练时并不在意鞋垫，结果脚掌前部酸痛、跟腱紧绷，影响连贯动作和落...