暑假来了，南宁的孩子们一边避暑一边想要在篮球场上多跑几圈。为了让训练既高效又有趣，本方案把6周的暑假训练打造成“技能升级+体能强化+比赛感知”的组合拳，兼顾学习生活与安全健康。整体风格偏向自媒体风格的互动性和活泼语言，但每一项都落到实操...