这份训练计划专门为小学生量身打造，目标是把篮球的基础动作打扎实、体能和协调性稳步提升，同时保持训练过程的趣味性和可持续性。课程设计遵循儿童生理特点，以小步快跑、循序渐进为原则，强调安全、热爱运动、团队协作以及正确的姿态与呼吸节奏。内容涵盖热身、控球、投篮、脚步...