大多数人一开始学自由泳的时候，最容易卡壳的就是呼吸的节奏。你想象一下自己像是在水里打节拍：水下的吐气要连绵不息，水面上短促地吸气，一旦这个节拍乱了，身体就像被水花点名批评一样立刻变得僵硬。别怕，今天就把水下划水和呼吸的关系讲清楚，让你的自由泳不再靠&ldquo...