在游泳训练里，呼吸和身体平衡就像好朋友一样，缺一不可。很多初学者会因为呼吸节奏混乱、头部位置不对、水花太大而导致呼吸困难，最终影响效率和速度。今天我们不讲玄学，只聊可落地的呼吸平衡训练，把自由泳的呼吸和身体线条捏到位，让水里也能像在地面上一样稳稳当当地前进。...