自由泳呼吸平衡

  • 自由泳呼吸平衡

    自由泳里的呼吸并不是你张开嘴就能把空气吸进来那么简单,更多时候是一个节拍与平衡的艺术。想像水面是舞台,身体是乐队,呼吸是主旋律,其他动作是伴奏,只有当呼吸与身体的角度、节奏、浮力共同协作时,水花才会像掌声一样干净利落地落下。不少初学者把呼吸看成“偷...
    2025 / 09 / 28 19:13:19