说到羽毛球，大家第一反应肯定是“跑来跑去的，挺消耗体力的，不知道练什么？”其实呀，很多人光看动作就觉得，打羽毛球主要锻炼的是反应和技巧，可别小瞧了它隐藏的力量“宝藏”！今天就跟你聊聊，打羽毛球到底能不能练力量？是...