哎呀，谁说青少年的力量训练只是大人们的专利？小伙伴们，你是不是也在梦想着自己未来能像梅西那样带球碾压全场，还是说不小心希望有天踢球能踢出“界外线”的霸气？别急别急，力量训练可不是大人们的专利，小萌新也可以通过科学的训练计划成为后台硬的那...