羽毛球单人训练器有用吗有用，单人羽毛球训练器有用的，多练习，多感受瞬间发力，你会越来越来，越打越轻松，辅助的东西还是有一点作用的能让你快速的找到感觉；但是还是*对拉高远球来练习。...在家里往墙上投掷的,可以练习手眼协调及反应的球叫什么握力球，...