配速7分钟是什么水平1、分的配速确实偏慢了。对于跑步爱好者来说，跑步的配速一般都在五六分钟左右，而七分三十秒的配速属于比较慢的水平。一般来说，只有年纪在六十多岁的人才会跑到这样的配速，所以可以说这个水平还是比较差的。跑马拉松时,配速7分是什么意思?...