画科比篮球教学视频全集,篮球上篮教学

kobe网站全称

1、kobe网站全称是Kobe Bryant Memorial Website。科比布莱恩特，美国职业篮球运动员，曾效力于NBA洛杉矶湖人队，是NBA历史上最伟大的球员之一。为了纪念这位传奇篮球运动员，许多网站和在线平台都设立了专门的纪念网站。其中，Kobe Bryant Memorial Website是其中*代表性和影响力的一个。

篮球上篮教学

1、篮球垫步上篮的教学要点如下：基本动作：垫步，即小跳步，是指两脚同时离地，持球向一个方向跳，然后两脚同时落地，且落地距离不远。动作要快且出其不意，可以向各个方向进行，不仅限于篮筐方向。应用时机：当面对防守球员时，利用垫步可以为自己创造一个更好的投篮或上篮空间。

2、篮球垫步上篮教学来啦，小伙伴们快来围观哦！小跳步基础：垫步其实就是小跳步啦，就是两脚同时离地，然后持球向一个方向跳，再两脚同时落地。

3、跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至*点时，靠手腕发力（称“挑篮”）将球送出。

4、以下是三步上篮的规则说明： 以右手持球为例，站在距离篮筐大约3至4米的位置，身体稍微偏向篮筐右侧，开始时右手单手向篮筐方向运球前进。 在迈出最后一步时，使用左脚（并准备好起跳）。 在跨出最后一步的同时，双手抱住篮球（左手位于球前方，右手在球后方并贴近球底部）。

5、低手上篮的步骤如下： 在快攻结束阶段，快下队员接球后从中路快速运球至弧顶附近。 当运球逼近防守的左侧时，迅速跨出左脚完成“垫步-后转身”动作。 在空中完成抄球动作，并落地后，右脚积极向前跨出，脚跟着地后迅速过渡到前脚掌起跳。

6、动作要领如下：第一步：运球后跳起接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或双脚跳起接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮；第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。

贵州科比在哪直播

1、抖音。贵州科比，是抖音的一名短视频博主，视频以篮球教学为主，视频风格深受人们喜爱，根据个人简介显示，他在抖音不定期开启直播。

2、电脑搜索腾讯NBA，可以看到直播，如果是电视锁定***5。

3、腾讯视频。根据查询腾讯视频平台信息显示，92科比是桃县名人，2020比赛一战成名，操作过王府井、星期湖北宜化、中国医药等经典战役，92科比经常在腾讯视频直播。

4、当然有，***5，广东体育，腾讯视频都有直播的 科比在NBA生涯最后一场比赛中出战42分钟，50投22中三分球21中6狂砍60分，第四节贡献23分，60分是科比NBA生涯第五高分，打破NBA球员退役战得分纪录，成为NBA历史单场60+年纪*的球员，本场他带领湖人逆转15分差距101-96击败爵士。

5、手机现在基本都是看游戏直播的。就像悟空tv这种 以手游游戏为基础，毕竟现在手机占生活的重点越来越重。

科比标准投篮姿势

后仰跳投：在基础跳投的基础上，起跳时身体后倾以避免被盖帽，但不要过度后仰以免失去平衡。 抛手投篮：类似勾手，但有所不同。背对防守者时，突然转身，单手将篮球投出，另一只手无需参与。

重心放在左脚：在准备投篮的过程中，将身体的重心主要放在左脚上，右脚则基本保持轻盈，不承担过多重量。这样的重心分配有助于在起跳时保持稳定和力量。 起跳姿势 两脚与肩同宽：起跳时，两脚应保持与肩膀相同的宽度，这样能够提供稳定的支撑。

身体侧对准篮筐：在投篮前，需要将身体侧面正对篮筐，这是科比投篮姿势的一个重要预备动作。重心分配：重心放在左脚：在准备投篮的过程中，要将身体的整个重心放在左脚上，右脚基本上不承担重心，以保持身体的平衡和稳定。

胸部稍微向内：在投篮时，胸部应稍微向内倾斜，有助于手臂和手腕的发力。膝盖稍微弯曲：在投篮前，两膝盖应稍微弯曲，为起跳和投篮提供足够的弹性和力量。按照以上步骤进行练习，可以逐渐掌握科比的投篮姿势，但请注意，投篮姿势的掌握需要长时间的练习和磨合，建议结合专业教练的指导进行训练。

刚开始练篮球是先练投篮好,还是先练运球好?

1、建议先练习运球，再练习投篮。以下是具体原因：运球是基础：运球是篮球技能构建的基础，能够提升手部的协调性和灵活性，对于在比赛中成功避开防守者和*传球至关重要。提升平衡和控制：通过反复练习运球，可以更好地理解如何在动态环境中保持身体平衡和控制球的移动，这对于应对不同类型的防守策略非常重要。

2、初学者可以根据个人兴趣和目标来决定优先练习哪一项技能。如果对运球更感兴趣，或者希望在比赛中更多地运用个人技巧，那么可以先从运球开始练起。相反，如果投篮命中率是你的首要目标，那么就应该先专注于投篮技巧的提升。无论是运球还是投篮，都需要耐心和持续的努力。

3、综上所述，学篮球时并没有*的先后顺序要求先练投篮还是先学运球，而是应该根据自己的实际情况和训练计划，合理安排投篮与运球的练习时间，确保两者的均衡发展。

4、在初学篮球时，运球的重要性不容忽视。运球能够提升球员对球的感觉和基本功，这对于场上表现至关重要。在野球场或正式比赛中，很难遇到那么多空位投篮的机会。因此，首先练好运球技能是非常必要的。然而，这并不意味着投篮可以被忽视。投篮同样是一项关键技能，它直接关系到得分效率。

5、一定要先练习运球，运球是篮球最基本的技术。这个时候，练习运球最重要的作用就是不要让你胡乱拍击，不要以为一拿到球就可以转身运球过人。这个时候练习运球就是为了让你熟悉篮球，培养良好的运球意识。练习运球要循序渐进，从原地运球开始。当你击球时，你必须注意学习控制篮球。

6、投篮重要性大于运球 篮球从一开始诞生就是投篮。科比在一个教学视频里说：投篮是打开一切的钥匙。真正的比赛中，你可以运球很少，但投不进球你就没威胁。只会运球不会投篮，上限不过是花式篮球手。投篮则包括太多种进攻方式：罚球、突破投篮、勾手投篮，正经的中距离、抛投、三分都是投篮。

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