羽毛球步伐指法图解视频,请问,羽毛球拍到底应该怎样握是正确的?有图解么?

羽毛球拍的正确握法?

1、羽毛球拍的正确握拍方法包括正手握拍和反手握拍。正手握拍方法： 基本姿势：左手拿住球拍杆，右手手掌下部靠在球拍打握柄底托。 手指位置：虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在球拍柄上。 握拍力度：击球前握拍要放松，击球时紧握球拍。

请问,羽毛球拍到底应该怎样握是正确的?有图解么?

1、正手勾对角握拍法：握拍时，以正手握拍为基础。拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。这种握拍法适用于正手击打对角线球。

2、反手握拍法：反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转（即往左方向转），拇指前内侧部位贴在拍柄的窄面部位，食指往中指、无名指、小指并拢。通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用（图一）。

3、正手握拍方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身体：用持拍手握在拍柄上，虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角；大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后（底）端，拍柄底端与小鱼际齐平，食指与中指稍稍分开。

4、单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边。中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄。拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上。食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相对。拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌心和拍柄之间要留有空隙，握拍时手处于放松状态。

5、握拍时，手心与羽毛球拍之间应保持一定的空隙，可以轻松插入一根手指。参考下图所示的握拍方法，确保手指不要紧紧抓住拍子。 在击球准备姿势中，拍子应被拇指和食指夹持，拇指位于食指下方，形成一个稳定的握持。 反手握拍与正手握拍基本相似，关键区别在于拇指的位置。

古筝自学怎么才能高效学习?

1、有时间的话尽量学多点曲子。D调、G调的曲子练多了熟了，其他调子都要尝试一下，培养各种音阶的感觉，手法也不至于太单一。私人家教还好，培训机构里的老师教曲子一般就是用来应付考级，每一级可能就教个两三首。如果你真的想学好古筝，这是远远不够的。练过的曲子隔一段时间要重新拿起来练，你会有新的体会。

2、分句分段：学习新曲子时，应将其分句分段，通过反复练习来逐步掌握。脱离琴谱：在熟练度提高后，尝试脱离琴谱进行演奏，这有助于提升对曲子的理解和演奏能力。寻求专业老师指导：正确指导：古筝并非易学乐器，专业老师的指导能够确保学生掌握正确的指法和技巧，避免学习过程中的常见错误。

3、自学古筝的方法主要包括以下几点：培养对古筝的兴趣：热爱是关键：对古筝有浓厚的兴趣是自学成功的第一步。兴趣能激发你的学习动力，使你更愿意投入时间和精力去练习。选择优质古筝：为了确保学习效果，选购一台音色好、手感佳、质量可靠的古筝至关重要。

4、自学古筝的方法如下：培养兴趣和拥有合适的古筝：培养对古筝的兴趣：兴趣是*的老师，只有真正喜爱古筝，才会有持续学习和练习的动力。选择一台合适的古筝：购买一台音色好、手感佳、质量可靠的古筝至关重要。推荐选择敦煌、音美尔、朱雀等知名厂家的古筝，以确保学习过程中的体验和效果。

5、要自学古筝，可以按照以下步骤进行：培养兴趣：喜爱古筝：对古筝有浓厚的兴趣是自学古筝的第一步，因为兴趣能够激发你持续学习和练习的动力。选购合适的古筝：选择一台音色好、手感佳、质量可靠的古筝非常重要。建议购买敦煌、音美尔、朱雀等知名品牌的古筝，以确保音色和质量。

羽毛球正手杀球时食指与拇指如何发力

杀球前，引拍时候，拇指和食指是紧扣球拍，杀球瞬间，食指是向下压球拍的动作，而拇指几乎没太多动作，主要是控制杀球后球拍的平衡。

一般情况，握羽毛球拍时，大拇指压在拍柄的窄面处，食指放在宽面处。这样握拍是出于人对球拍的控制考虑，大拇指作为力量最足的手指，当向前驱动球拍时往往需要它出大半的力，而大拇指压在窄面的姿势使得球拍被控制在较小的角度内，既有助于它跟食指合作保持球拍的稳定，也有助于大拇指的发力。

遇到小球，主要靠手指和手腕发力，用力小而灵活，握拍的时候，掌心要空，这时，拇指和食指转动球拍，主要是指尖发力。遇到需要用力挥拍的时候，比如推球、抽球、挑后场、后场高远球、杀球，食指的根部关节要发力。

正手接杀球勾对角网前球的握拍﹕在正手握拍的基础上﹐拍柄稍向外转﹐拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上﹐食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上﹐拍柄不贴掌心。

高手谢了古筝学了半年可以自学吗

1、可以！你相信我！我总共学了一年之后就是自学了。不过我建议你*别自学。除非对古筝悟性特别高。因为古筝中很多指法不固定，而且波动频率不确定。建议你至少再学半年以后再自学。

2、个人认为，经过两年的勤奋练习，您应该已经能够熟练地演奏古筝，并且可以分享您的学琴经验，包括遇到的困难以及如何克服这些困难。然而，教学是一项复杂的工作，仅仅掌握技巧是不够的。总之，如果您能将正规的习琴方法传授给学生，并帮助他们克服学琴过程中遇到的困难，那么您就可以成为一名*的古筝教师。

3、当然，到最后是你自学还是你找老师教，权掌握在你手中，所以我的建议你可以听取也可以自己自学。有的爱好古筝的朋友担心年龄太大，是否还可以自学古筝了，其实学习古筝是没有年龄限制的，关键在与用心，勤奋，持之以恒。

4、持之以恒地练习：学习古筝需要时间和耐心，即使进步缓慢也不应轻易放弃。坚持每日练习，终会看到回报。多与高手交流：观察他人的演奏是一种有效的学习方式。积极参加古筝交流活动，向高手请教，他们通常会热心分享经验和技巧。寻找能力略低者教授技巧：传授知识的过程也是自我学习和理解的过程。

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