定点入球:每位选手拿一拍子、球,在每人前面若干米放置一个塑料桶,用拍子把球打到桶里多的人得胜 颠球跑:用拍子颠球向前跑,若中途球落地,则重新回起点,可以分组,每组若干人,哪个组先完成的得胜。球拍捡球,地上放一塑料桶,地上有球若干,每人都球拍将球捡起,不能借助身体其他部位,规定的时间内捡的多的人得胜。
1、以3个以上的人为单位,相互传球。即是以其中一人为开始,将球发出,方向随意。然后朝向对方的那个要做出反应并再次击球回到其他同伴那里。锻炼反应和击球感。找一个垃圾桶或者是纸框,然后固定在某一处,作为目标。把人安排在选定的距离和位置,进行类似篮球定位投篮的游戏,放一定数目的球,看能打进几个。这个可以练习击球的落点。
2、打圈游戏:玩法:在场地上画一个圈,同学们分组进行比赛,目标是尽量把球打到圈里。优点:这个游戏可以提高同学们对羽毛球落点的控制能力和准确性。颠球绕障碍物:玩法:在场地上设置一些障碍物,如锥桶等,同学们需要颠球绕过这些障碍物到达终点。
3、假手羽毛球赛:时用右手的人改成左手拿拍子,平时左手的人用右手,可以双打、混双,这样人多一些觉得热闹,然后按照正常的比赛规则来打。
4、颠球跑步赛:参赛者需边颠球边向前跑,若球落地则需返回起点重新开始。可分组进行,每组人数自定,先完成的组获胜。 球拍捡球挑战:地面散布羽毛球,参赛者仅能使用球拍将球捡起,不得借助身体其他部分。在规定时间内捡球数量多者胜出。
定点入球:每位选手拿一拍子、球,在每人前面若干米放置一个塑料桶,用拍子把球打到桶里多的人得胜 颠球跑:用拍子颠球向前跑,若中途球落地,则重新回起点,可以分组,每组若干人,哪个组先完成的得胜。球拍捡球,地上放一塑料桶,地上有球若干,每人都球拍将球捡起,不能借助身体其他部位,规定的时间内捡的多的人得胜。
规则:平时用右手的选手改用左手拿拍子,平时用左手的选手改用右手。比赛可以双打或混双形式进行,按照正常的羽毛球比赛规则进行。这些项目既考验了选手的羽毛球技能,又增加了比赛的趣味性和挑战性。
定点入球赛:参赛者需使用羽毛球拍将球打入前方设立的塑料桶中,入桶球数多者获胜。 颠球跑步赛:参赛者需边颠球边向前跑,若球落地则需返回起点重新开始。可分组进行,每组人数自定,先完成的组获胜。 球拍捡球挑战:地面散布羽毛球,参赛者仅能使用球拍将球捡起,不得借助身体其他部分。
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