哎呀妈呀，踢球时不小心扭到了小腿，这画面是不是瞬间让你心跳加速，连踢球的兴致都提不起了？别慌，这事儿说白了就是那啥“脚底抹油”不当、姿势歪掉了，结果脚踝变“馒头”了。很多朋友在足球训练中遇到这种情况，可能是因为没...