哈喽，各位铁人、跑神、跑步新手或者只是偶尔跑个步的朋友们，今天我们来聊聊一件“令人发指”的事儿——马拉松后期那突如其来的“小伙伴”——小腿痉挛。这种抓心挠肝的感觉，...