小孩子打篮球要请教练吗 (教练培训打篮球)

小孩子刚打球，没必要请教练，在课余时间让他先自己玩玩摸索摸索，有兴趣了以后，可以找教练培训。

篮球的日常培训中，该怎么注意自身防护？

我们在日常的篮球培训中，一定要学会以下这些防护措施：

之一，我们一定要进行热身。打篮球是一项非常剧烈的运动。我们如果不注意防护的话，我们的身体就有可能会受伤。我们在日常的培训中，一定要提前进行热身运动。我们要提前活动一下脚腕和手腕。我们要慢跑一会儿。我们要先进行肌肉的拉伸。我们还要进行几个简单的上篮。我们要把身体的血液循环开。我们要把身体全部弄热了。这样我们在进入正常训练的时候，就会避免受伤。

第二，我们要排除一些安全隐患。我们在打篮球的时候，要首先观察一下场地情况。我们要看一看场地上有没有什么障碍物。我们要看看场地是不是有水渍。我们要保证场地的光滑。我们还要把眼睛摘除。戴着眼镜打篮球是非常危险的。因为眼镜有可能会把我们的眼睛划伤。我们还要注意在场地中有没有老年人和小孩。我们要把他们及时地请出场外。我们这样就能够避免把他们撞伤。我们还要评估一下自己的身体状况。我们如果感觉到身体不舒服的话，我们就要好好地休息一下。友竖我们一定要保证自己的身体的健康。

第三，我们在打篮球的时候要注意保护自己。我们在培训过程中，也要保护好自己。我们可以选择一双好的篮球鞋。这样能够有效地保护我们的脚踝。我们在别人上篮的时候，不要做出任何恶意的防守动作。我们也不要带着情绪去打篮球。我们在起跳的时芹侍候，也要注意脚底的安全。我们要尽量避免踩住别人的脚板。我们也不要故意地去伤害别人。我嫌告吵们如果在训练中受到伤害。我们要之一时间去医院检查。

那里有教练培训打篮球

易建练像你这个年纪已经进入职业联队了，而且最起码已经长到2米08了，比你高了足足有30公轮弊分，你被认为是小易建联，这说明你的打法偏向卜圆内线，但这种身高只能打后卫腊弊族，如果你还没有接受过正规的篮球培训，像你这种年纪已经晚了，哈哈，把篮球当职业是不可能了，当爱好还行。

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