乔丹和科比柔韧性差的原因：你以为他们只是天生不灵活？错了，真相在这里！

你有没有想过，篮球巨星们的柔韧性为什么差？乔丹和科比，这两位绝世大神，看似身手万能，但你会惊讶地发现，他们的柔韧性其实并不是天赋异禀的。有人说，这或许和他们的训练习惯、身体结构、甚至个性有关。今天我们就来扒一扒这些传说中的篮球之神，为啥柔韧性差得让人摸不着头脑？

之一，咱们得明白，运动员的身体素质是多方面的，不仅仅是爆发力和耐力。柔韧性就是其中一块“硬骨头”。不少顶级运动员更注重力量和爆发，柔韧性反而成了次要甚至被忽视的点。乔丹和科比的训练日常，满满都是高强度的力量训练、跳跃练习，柔韧性嘛，跟个“配角”似的，不被放在心上。这就像把“柔韧性”当成婚礼上的配角，虽然重要，但谁也不愿做“配角”，所以这方面就拉胯了一点。

再说啦，身体结构也是个℡☎联系：妙的因素。科学研究表明，一些人的关节相较于其他人更紧密，韧带更紧绷，天生就不那么容易弯曲、拉伸。乔丹和科比的身体类型偏向肌肉发达、关节紧绷的类型，从出生到训练几乎都在无形中加大了柔韧性难度。这就好比你用钢铁做一把刀，硬得让人肉眼弯不动，柔韧性就难以得到提升啦！

有人说，个性或习惯也会影响柔韧性。这两位球星的个性偏向“硬汉风”，咬紧牙关不服输，追求爆发瞬间。太过刚猛容易让肌肉变得紧绷，肌肉紧绷了，自然就限制了身体的伸展范围。是不是很像平时咱们坐久了，突然反应过来，“哎呀，我的腰竟然还能弯不下去”！他们的性格，就像是钢铁侠一样坚硬，不软不弹，柔韧性自然受影响。

再来，训练重点不同也影响了柔韧性的发展。乔丹和科比的训练偏重于爆发力、速度、对抗能力。这就像吃饭只吃肉不吃蔬菜，长得壮，但缺乏“营养平衡”。柔韧训练像是体育中的“配菜”，要吃得好，也得多拉伸、多拉长，但很多时候，顶级运动员宁愿多练几场比赛，也不想蔫在拉伸机上磨蹭。反倒是一些以柔韧性见长的运动，比如体操、瑜伽，可能根本不用担心柔韧性的问题，但他们也不是篮球场上的“二棒子”。

此外，伤病史也对柔韧性有影响。乔丹的“黑曼巴”脚踝扭伤、科比的“天皇”膝盖伤，都让他们不得不在康复期减少拉伸和柔韧运动，身体就像个“折了角的风车”，不再那么灵活。伤痛的阴影像个“钉子”，钉在柔韧性这块软骨上，抬不起来，拉不开，就像被封印了一样。返回比赛场他们的身体“硬梆梆”的感觉，也就不足为奇了。

你会发现，运动员们的身体现状其实和他们的成长轨迹、训练策略、个性习惯、伤病经历都脱不开关系。这也就解释了，为什么多年来，乔丹和科比在柔韧性方面总被拿出来调侃：你看看他们的柔韧，差点就成“ *** 集”头条了！但别忘了，硬核的力量感和爆发力才是他们在篮球世界里立于不败之地的杀手锏。柔韧性差难不倒他们，反而成了全民调侃的笑料。你还以为天生很柔韧的篮球明星们，背后藏着多少“血泪秘密”？不过也有网友调侃，他们柔韧性差，才更显得“硬汉”本色嘛，不是吗？

说到这里，突然觉得，柔韧性差也许是一种“秘密武器”——让他们在关键时刻不用担心拉伤，也不用担心“软绵绵”的动作失误。都说“硬汉不怕疼”，硬的东西越多，反而越招人敬佩。到头来，乔丹和科比的“柔韧门”不过是个笑话，但他们的传奇，却一直在球迷心中“软硬兼施”。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除