nba球星自律程度排名（nba球星自律程度排名最新）

NBA球员当中，最自律的是谁？

NBA是世界上竞技水平更高的篮球联盟，这里聚集了来自世界各地的最顶尖的篮球运动员，因此能够在NBA打球的球员无一不是万里挑一的天才。但是除了自己的天赋之外，他们在球场之下的训练同样也是使他们成功的重要因素，即便是篮球之神乔丹也是如此，要知道乔丹对自己的严格可是联盟出了名的。不过作为一名成年人，每天都受到花花世界的诱惑，想要保持训练只能依靠自律。那么NBA最自律的巨星是谁呢？大鲨鱼奥尼尔表示有一人从来不去夜店，每天都待在健身房里。

卡尔马龙

这名自律的球员就是爵士队队史最伟大的传奇巨星卡尔马龙了，作为和乔丹同一个时期的球员，他曾经在乔丹如日中天的那几年抢走过一个原本属于乔丹的常规赛MVP，马龙的恐怖实力可见一斑。马龙的童年过得并不富裕，但是他的母亲一直教育他想要出人头地就必须要付出比别人更多的汗水，进入NBA之后马龙也一直没有忘记母亲的叮嘱，他用日复一日的训练让自己变得更强。

奥尼尔在接受记者采访的时候曾经说到过马龙的自律，在他看来马龙就是NBA最自律的球员，因为他从来都没有过一次夜店，每天的生活除了比赛就是健身。如此自律的训练也让马龙能够保持高水平的竞技状态，而他这种自律的精神也值得所有球员去学习！

詹姆斯

而现役球员当中，詹姆斯的自律程度应该是更高的，他可以为了保持自己的身形不吃任何的猪肉和油炸食品，并且每年花费上百万来保养身体。

本赛季詹姆斯所表现出来的运动能力和竞技水平绝对让很多人都大吃一惊，要知道今年的詹姆斯已经35岁了，按理说这个年纪的球员早该出现状态上的下滑，但是没有想到詹姆斯却依旧能够保持自己巅峰时期的状态，这就要得益于他的自律。

NBA哪些球星非常自律？

伦纳德

就像很多人所说的那样，伦纳德就像是一个机器人，他的任务就是打球，所以在他的职业生涯当中，除了打篮球之外，几乎没有其他事情做，而且伦纳德也是一个自律得可怕的超级巨星，没有比赛的时候，你根本看不到一点关于他的消息，因为他有机会就躲起来偷偷的训练，然后直到新赛季开始，伦纳德的思想就像一个被设定的程序一样，他永远都不会去做多余的事情，甚至有关他不实的报道，他本人也从来都不回应

詹姆斯

詹姆斯之所以能够保持十几年如一日的状态，靠的不仅仅是努力训练和出色的身体天赋，还有他的自律性，詹姆斯每天都会训练，他每年单单用在身体保养方面就花费百万美元，虽然很多人都说詹姆斯喜欢喝酒，而且酒精对运动员身体不好，但对于詹姆斯来说，喝酒能够给他带来一些帮助，特别是保持状态方面，像他这样的身体天赋，确实需要一些其他的东西来补充，詹姆斯无论是在场上还是场下都非常的自律，就连夜店都很少去，而且最重要的是詹姆斯还是一个慈善达人，建学校给孩子免费读书，每年坚持回馈社会，这已经成为詹姆斯生活当中的常态

邓肯

邓肯能够在39岁的年纪入选全明星+更佳阵容+更佳防守阵容并不是没有道理的，这源于他20年如一日的自律性，邓肯是一个非常低调的超级巨星，他不需要把多余的精力来应付那些记者媒体，所以他有更多的时间来提升自己，即使在生涯末期，邓肯依然非常的努力训练，让他保持全明星级别的水准，这就是为什么40岁的邓肯依然可以打爆很多超级内线

诺维斯基

为了保持身体状态，自从进入NBA开始，诺维斯基21年的职业生涯滴酒不沾，除了酒之外，就连雪糕等甜品都不吃，这就是为什么他能够在33岁的年纪依然可以带队夺冠，作为白人球员，很少有人可以像司机那样生涯长达21年，被誉为历史最强白人的伯德生涯也不过是13个赛季，这都是因为诺维斯基的自律让他保持十几年如一日的状态

科比

科比身上的曼巴精神绝对少不了自律这两个字，坚持每天凌晨四点钟起来训练，每天之一个到达球馆训练，而且他会把对自己的高要求传递给身边的每一个球员，无论是场上还是场下生活，科比都非常的专注做好每一件事

NBA最自律的球星都有谁呢？

低级的欲望是放纵自己，高级的欲望则是依靠自律来获得。想要达成一个目标，没有坚持不懈的努力是无法完成的，任你再高的天赋也无济于事。在体育领域中，自律尤为重要，运动员都知道，一天不训练可能状态就会发生变化。在NBA中最自律的球星是谁？奥尼尔说他从不去夜店，整天都在健身！NBA最自律的球星都有谁呢？

NBA最自律的球星

詹姆斯是现役联盟之一人，三十六岁的他与二十几岁的年轻球员比起来状态丝毫不差，他的身体状况令人感到不可思议。詹姆斯非常爱护自己的身体，除了在健身房训练，一日三餐基本上也都是按照饮食标准进行的，就连喝的水都是特定的。

身体是革命的本钱，詹姆斯的成功靠的不仅是天赋，更多的是他的自律和努力。2003年进 *** 盟以后，詹姆斯在赛场上的表现惊艳了联盟，没有几年时间他就跻身于球星行列，成为各个队伍争先恐后争抢的人。

詹姆斯没有被眼前的繁华遮住双眼，始终保持着自己的初心。在美国，黑人想要获得比较高的社会地位是非常不容易的，即使是拥有众多球迷粉丝的超级球星也不得不面对这个问题，詹姆斯的努力不仅仅是为了梦想，也是为了生活。奥尼尔是见证过詹姆斯自律的人，他说詹姆斯不会去夜店，整天都在健身。

詹姆斯生涯中拿到了三次NBA总决赛的冠军，四次拿到常规赛MVP，三次在总决赛中拿到FMVP，生涯数据已经赶超乔丹，詹姆斯在联盟中的地位是独一无二的。自律是获得成功的基本条件之一，詹姆斯耐得住日复一日的训练，也经得住聚光灯的照耀。

NBA里最刻苦最自律的巨星，是马龙吗？

NBA的球员是世界上最强的篮球运动员，他们的天赋非常高。如果在其他国家，他们将是国家队的主力。但是，NBA很多人很多年都打不了，因为总会有新球员。当他们的状态下降或训练不及时时，他们就不能满足团队的需要。所以能一直打NBA的人，都是有天赋的，努力的，自律的。NBA最努力最守纪律的人！奥尼尔:他从不去夜总会，每天只去健身房。除了詹姆斯科比，NBA最勤奋自律的人不是他们两个，而是卡尔马龙。

不像科比，詹姆斯拥有NBA更好的天赋，但他也是NBA最努力的人之一。从饮食习惯开始，詹姆斯就从来不吃对身体有一点点副作用的食物。而且不管是什么，都要训练，自律。他每年花费近200万美元来维护它。NBA有钱人多，200万对很多球星来说不算什么。但是很多人都很佩服詹姆斯的自律，这也是詹姆斯统治NBA八年的原因之一。

马龙作为之一轮13号整 *** 置的大个子，除了身高和翼展优势外，跑动和跳跃能力并不是特别强。但是马龙那么努力，从来没有休息过。他一年到头每天都在训练，所以他被昵称为邮递员。渐渐的马龙练习投篮无解，也成为NBA第二得分最多的人。1998年和1997年他差点拿下乔丹，但马龙最终没有夺冠，很遗憾。奥尼尔被马龙的努力和自律惊呆了。

至于奥尼尔，他的天赋在NBA也是最强的，只是没有那么自律。为了保护身体，他故意减少训练量，保证一定的脂肪量，让对抗更容易。他的态度也让科比等人哑口无言，后来间接导致了OK的分手。但是，科比努力的人，奥尼尔，什么都没说。而马龙却是如此自律，以至于每天训练的奥尼尔，都惊呆了。之前，奥尼尔个人说:马龙是我见过最自律的球员从来不去夜店，每天只在健身房！

除詹姆斯外，NBA中还有哪些比较自律的著名球星？

自律一直都是人类难以得到的标准，当一个人开始自律的那一刻，就代表着他即将开始蜕变。在NBA里，球员们往往拿着十分高的薪水，相对于平常人他们的生活更容易五彩缤纷，然而往往越自律的球星越容易成功，下面让我们来细数一下NBA里自律的男人吧。

TOP1 勒布朗詹姆斯

他拥有如同坦克般结实的身板，是因为从不吃红肉。这个男人太可怕了，不管是在球场内还是球场外，出道以来从来没有绯闻，在家是一名优秀的父亲，在球场上是一位优秀的球员。据报道勒布朗詹姆斯十年不碰猪肉一口，这是常人们很难做到的，而且他的饮食都由严格的训练营养师控制，每个休赛期往往都将自己一头扔进健身房，十几年如一日的生活相信我们平常人很难接受吧，这也是他常年能将自己身体水平保持在巅峰的一个很重要因素。“自律能让生活更加精彩”这句话确实很符合勒布朗詹姆斯的职业生涯。

TOP2 雷阿伦

雷阿伦的身材大家一定见识过，几乎抓不到一丝赘肉。虽然已经退役多年，但是阿伦的身材依旧没有走形，还是那么的精悍，这和他日积月累的训练还有常年保持自律的生活有关，据说阿伦认为生肉比熟肉更有营养价值，更能够增强体质，更富有营养，所以基本上每餐都以生肉为主，这个生活习惯确实可怕，相比我们这些普通人绝对做不到吧。和勒布朗一样，阿伦不管是在场内还是场外都就没有绯闻，生活相当自律，所以说他的身体常年保持高竞技水准。

TOP3 史蒂夫纳什

依稀记得风之子纳什的身影还在球场上飞驰，是啊纳什已经退役多年了，但不可否认的是纳什在球员时期的生活还是非常自律的，为了保持良好的竞技状态，他连续十二年不碰甜食，不吃油炸食物，不吃深度加工食物。虽然身体素质不是很好，但是自律的生活让他荣获了两届MVP奖杯，确实自律起来的人生太可怕。

TOP4 易建联

说道阿联，自然会浮现现役中国男篮之一人的称号。没错，不管是身体素质还是篮球竞技水平来说，阿联排在中国之一确实不过分。但是关于阿联的自律生活我们又了解多少呢？众所周知，在CBA里球员们的饮食作息生活远远不如NBA球员，差距非常明显，但是阿联却做到了出淤泥而不染。抽烟喝酒烫头是CBA球员的代言词，但是阿联非常自律，在聚餐时大家都喝酒，他却默默地喝起了果汁，可谓是值得所有人学习。希望阿联继续保持这种竞技状态，能把中国男篮带得更远。

NBA哪些巨星非常自律？

众所周知，联盟中有很多天赋性的运动员，他们在赛场上有着精彩的表现，给观众们带来极其深刻的影像。不过光靠天赋是不行的，还是要更加的刻苦训练很多球星因为成名太早，缺乏自律的他们最终坠入深渊，成为球迷们的遗憾。但是在众多的篮球明星中，也有一些非常出色的篮球队员，不仅自身的天赋高，更是对自己的要求更高。今天就向大家介绍NBA最自律的球星！奥尼尔曾说道：他从不去夜店，每天都在健身房内，这位球星是谁呢？

詹姆斯

詹姆斯如今是现役联盟之一人，他自律的生活影响着周边的球员们。詹姆斯不管在训练还是在生活中都保持着高度自律。生活中的詹姆斯从不暴饮暴食，大部分时间都在进行体能锻炼。詹姆斯也很少泡夜店，将更多的精力放在家庭和事业上。

雷阿伦

巅峰时期的雷阿伦很受球迷们的喜爱，他的打球风格具有个人特色，自己的性格温儒尔雅，是很多女球迷心中的完美男神。巅峰时期的雷阿伦在得分上有着巨大成就，这也离不开他多年来的努力和坚持。雷拉伦的生活十分自律，为了保持健壮的身体，他只选择吃生肉。

卡尔马龙

卡尔马龙在很多球迷们眼中看起来凶暴，令人畏惧的球员。虽然卡尔马龙的外表的确让球迷们感到害怕，但是他自律的生活成为了很多球迷或者球员学习的目标。卡尔马龙每天坚持着高强度的训练，大部分的时间都在健身房中。

除此之外，卡尔马龙从不去夜店挥霍，生活作息非常有规律。自律的生活给卡尔马龙带来强壮的身体，并且自己的职业生涯从未受到大伤的影响。可以说自律对球星的影响是非常大的。

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