# 易建联在2019年的CBA数据大揭秘，篮球场上的“常青树”到底吃了啥？

说起易建联这个名号，那可是中国篮球圈的传奇人物，不管你是篮球迷、篮球路盲，甚至是只会刷抖音的“看热闹不嫌事大”玩家，都知道他的名字。2019年的CBA赛季，易建联扮演的角色依然是球队的绝对核心、战术的关键环节，一份数据都能看出他依旧“毫不退步”的硬实力。今天咱们就扒一扒那年联哥的那些干货，告诉你他的表现究竟炸裂到什么地步，让你懂得，为什么别的队都要争着抢他的“黄金单身汉”牌子！

首先，不得不提的是，易建联那个赛季的出场时间，绝对是全联盟数一数二的，几乎每场比赛都能砍下不少数据，像个篮球场上的“万能钥匙”。他一共出场了37场比赛，场均上场时间为33.4分钟。简直就是赛场上的“打工仔”，没怎么休息，一刻不停地带领球队冲锋陷阵。跑动、篮下拼抢，每一秒都在舞台上拼命秀着他的“打工魂”。

而在得分方面，阿联2019年的表现可以说是火力全开，场均贡献24.2分，这个分数一看就知道他依然“准星如炬”，不愧是“场均得分王”中的硬核王者。投篮命中率高达58.3%，三分球命中率达到了36.9%，毫不手软，完美结合了内线霸气与外线投射的“效应”。身为“篮下霸主+外围狙击手”，他的得分幅度层层递进，犹如“百步穿杨”的武器库。

当然，单靠得分不行，助攻、篮板和防守表现也要数一数二。易建联场均贡献4.8次助攻，这个数据在大个子中可算“难得一见”，说明他不仅仅是得分狂魔，还是“场上指挥官”。他的篮球智商堪比“发光二极管”，配合队友打出连环套，手到擒来。

再瞧篮板，易建联每场平均抢下9.7个篮板，在攻防两端都拼尽全力。别以为大个子就只会“吃饼”和盖帽，他的篮板能力，不输任何联盟“内线中坚”。而且，他在防守端的表现也特别亮眼，场均盖帽1.2次，屡屡在关键时刻用“快如闪电”的封盖帮队友时刻上映“铁壁防线”。

说到防守防守，易建联那年在“铁头功”上也没掉链子，防守效率极高，场均失误控制在1.1次。你看那场比赛，无数次关键抢断、封盖，不光让球队士气高涨，还直接带起“防守锤”风暴，真要球迷们说，易建联不是“钢铁侠”，还能是谁？

除了基础数据之外，易建联的“领袖大脑”也是他的人气爆棚关键。场下，他一直是球队里的“精神领袖”，在场上，总是以身作则，用自己的表现鼓舞队友。那份韧性和拼劲，绝对是“沾了标配加料”的典范。每当球队陷入困境，你都能看到“联哥”奋不顾身的身影，仿佛在告诉大家：“别怕，老易来了，我们还能扛！”

此外，2019年他的伤病情况相对稳定，没有“半路 *** ”的抖包袱。老将不老，身体状态保持得还算不错，这也是他能持续高水平输出的秘密武器。有网友调侃说：“易建联的身体就像‘奶酪’，越陈越香，越吃越爱。”这句话虽然有点 *** 梗，但其实也并不夸张——他的状态，就是“越磨越值钱”。

在那一年的比赛中，易建联多次刷新了自己“个人单场得分记录”，其中更高一次在一场对阵广东队的比赛中独得39分，成为当季极具爆炸性的焦点之一。这不仅仅是得分的闪耀，更彰显了他作为“CBA传奇”的无限可能性。更有趣的是，他那场比赛还贡献了8个篮板、5次助攻，堪比“全能大咖”的野望。

讲真，从数据背后看易建联的表现，是一幅“战斗画卷”，他用汗水、努力和技术，书写着属于他的篮球篇章。每一次跳投的瞬间，每一次盖帽的爆发，都仿佛在诉说：这就是体育的魅力——拼搏、 *** 、永不言败。虽然2019年的数据已成过去，但“联哥”的篮球印记，永远在粉丝们心中刻画着属于“常青树”的那份坚韧和精彩。

丝毫不夸张地说，若你还没看过他那季的比赛，那恐怕就错过了一个“活化石级的篮球盛宴”。要知道，别的球星在巅峰时也许能炫耀一段时间，但易建联那场“永不退役”的硬核表现，才是真正的“时光机”，让人忍不住感叹：这也太炸裂了吧？

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