詹姆斯生涯减重变化视频〖詹姆斯为什么状态这么好 〗

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1、首先，詹姆斯拥有卓越的身体条件。他的身体素质在NBA球员中堪称顶级，这为他提供了强大的身体基础来抵御运动中的冲击和伤害。他的肌肉力量、耐力和灵活性都经过长期的训练和保持，使得他在高强度的比赛中也能保持出色的身体状态。其次，詹姆斯的身体具有极高的韧性。

2、休赛期当其他球员还在享受休假带来的快乐时，詹姆斯却早早的恢复到训练的状态。在前年的休赛期中，詹姆斯便一个人清早就来到了空无一人的健身房训练。而在去年夏天，改打控卫后的詹姆斯更是磨练了自己的投射技术，所以我们在本赛季才能看到詹姆斯经常可以命中超远的三分，这就是他持之以恒的训练成果。

3、主体第一，高强度训练运动对运动员的重要性不言而喻。尤其是职业篮球运动员，只有保证良好的身体素质和体力，才能充分发挥应有的水准。如果你在比赛过程中不能上场，尤其是关键的第四节，如果你因为病得太重而受不了，显然很难在竞争激烈的联赛中生存。

4、首先就是詹姆斯本身身体素质就强大，詹姆斯的身体素质是历史级别的，在刚刚进入联盟的时候，就被全联盟关注，被称作天选之子。詹姆斯也是没有辜负人们的期望，在进入联盟的时候就取得了非常好的成绩。即便现在已经是35岁了，身体状态仍旧是非常的好，可能稍有下滑，但是下滑的并不是很多。

热火时期詹姆斯的真实体重是多少

热火时期的詹姆斯官方注册体重是113公斤（250磅），但实际可能更重。根据当时媒体报道和训练师透露的信息，他在2012-2014赛季的体重可能达到118-120公斤左右。官方数据：2010年加盟热火时，詹姆斯在NBA官网登记的体重是113公斤，这个数字一直延续到2014年回归骑士前。

他的体重是120公斤，折合268磅。勒布朗·詹姆斯，1984年12月30日出生，是美国职业篮球运动员，通常担任小前锋位置，目前效力于NBA的迈阿密热火队。作为NBA历史上最具全能性的球员之一，他在球场上能够胜任从1号位到4号位的多个位置。

勒布朗·詹姆斯（1984年12月30日—），身高：203公分/6英尺8英寸，体重：120公斤/268磅，毕业院校：圣文森特-圣马里中学美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA迈阿密热火队。詹姆斯是NBA有史以来最为全能的球员之一，在篮球场上可以胜任1至4号位。

身体条件：身高203厘米，体重113公斤，身体条件出色，在比赛中占据明显优势。位置多样：主要担任小前锋，但凭借其速度、弹跳力和身体对抗能力，偶尔也能胜任大前锋的角色。职业生涯阶段：骑士时期：在骑士队度过了他的第一次职业生涯。

詹姆斯的肌肉在NBA算是什么级别?

〖壹〗、黄金级别A：詹姆斯。詹姆斯的麒麟臂无疑是联盟中的佼佼者，他的肌肉发达程度在中锋中也毫不逊色，尤其是在2018年东决抢七大战中的表现，证明了他的恐怖力量。铂金级别S：伊戈达拉和伦纳德。伊戈达拉的手臂肌肉线条清晰，而伦纳德在近年来也练就了惊人的肌肉量，尤其是在东部决赛隔扣字母哥的那一球。钻石级别SS：莫宁和奥尼尔。

〖贰〗、詹姆斯肌肉是慢慢练起来的，从热火时期开始至今，他就常年保持在220斤左右。就是比麒麟臂，他真的怕过谁。看看同位置的杜兰特，跟詹姆斯站一起，那手臂是细了一圈。再看看字母哥，如今已经进化成希腊怪兽，但是单看手臂的肌肉纬度，还是詹姆斯更强。

〖叁〗、A级：勒布朗·詹姆斯、安德烈·伊戈达拉勒布朗·詹姆斯和安德烈·伊戈达拉的手臂肌肉要发达得多。詹姆斯以其完美的身材和强大的肌肉闻名，尤其是他的肱二头肌，轮廓分明，令人羡慕。伊戈达拉虽然不如詹姆斯肌肉发达，但他的手臂肌肉分离度很高，同样在联盟中属于顶级。

〖肆〗、姚明能在NBA场均轰下19+9数据，仅靠身高肯定实现不了。他的身体素质，在同身高一样是顶级，特别是小腿肌肉，可以说是历史第一存在。我们来做个对比，同样是肌肉型内线的大本，小腿比姚明细了太多。就姚明这如树根般的小腿肌肉，感觉比大本的大腿都还粗壮，大本撞不动姚明也就不奇怪了。

〖伍〗、NBA有腹肌的球星真不少，如果从低到高分等级，会是什么样呢，我们今天就有答案。詹姆斯B级詹姆斯确实很壮，他这体格去打内线都不吃亏。不过詹姆斯也许是骨架太大，他的肌肉线条并不明显。虽然他的手臂粗，大腿肌肉也爆炸，但腹肌线条并不明显。

乐福和詹姆斯身高

〖壹〗、乐福身高2米03，詹姆斯身高2米06。两人在NBA官方数据中都属于锋线球员的标准身材，但实际视觉效果差异明显。乐福的2米03是裸足测量数据，穿鞋后约2米05。他在场上主要打大前锋位置，这个身高在内线球员里属于中等偏下，但凭借出色的卡位意识和扎实的下盘力量弥补了不足。2014年体重巅峰期达到260磅时，体型显得更敦实。

〖贰〗、乐福（凯文-乐福）身高比詹姆斯（勒布朗-詹姆斯）高：凯文-乐福身高208厘米（6英尺10英寸），勒布朗-詹姆斯身高203厘米（6英尺8英寸）。凯文·乐福：1988年9月7日出生于美国加利福尼亚州圣塔莫尼卡，美国职业篮球运动员，身高208厘米（6英尺10英寸），司职大前锋/中锋，效力于NBA克利夫兰骑士队。

〖叁〗、乐福（KevinLove）的身高为208厘米（6英尺10英寸），而詹姆斯（LeBronJames）的身高为203厘米（6英尺8英寸）。KevinLove：出生于1988年9月7日，是一名美国职业篮球运动员，身高208厘米（6英尺10英寸），主要担任大前锋和中锋位置，为NBA克利夫兰骑士队效力。

〖肆〗、因此，詹姆斯的穿鞋身高可能远超官方数据，达到了约208cm左右。至于杜兰特，官方身高报出为206cm，但实际身高似乎比官方数据更为高大。通过与乐福的对比，乐福裸足身高约为6尺7，而杜兰特的体态显得更为魁梧，推测其穿鞋身高可能达到210cm以上。

〖伍〗、乐福以乐福的身高注定打不了外线，作为一位大前锋乐福的身高在2米06，当他和一些同位置的球员站在一起的时候却发现他的身高要比其他大前锋要矮一点，有一张他和詹姆斯场上的合影，但是这张合影当中却发现他和詹姆斯的身高是一样高的，他的身高也就是在2米05左右。

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