掘金队主教练迈克尔·马龙 詹姆斯在第18年达到巅峰,令人兴奋/詹姆斯生涯最佳主教练

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掘金队主教练迈克尔·马龙:詹姆斯在第18年达到巅峰,令人兴奋

〖壹〗、掘金队主教练迈克尔·马龙对勒布朗·詹姆斯在第18个赛季的表现感到兴奋。这位洛杉矶湖人队的超级巨星，尽管已经36岁，但他的表现似乎正达到职业生涯的巅峰。在NBA的第18个赛季，詹姆斯在22场比赛中场均贡献20分、7个篮板和5次助攻。

哪些最佳主教练能做到单赛季执教胜率超80%?

-2009 最佳主教练：迈克-布朗 执教球队：克利夫兰骑士队 执教胜率：80.5 66胜16负，布朗执教的骑士队在这一年取得了非常好的战绩。

个人进球能力最强：李金羽在2006赛季打入26球，展示了个人的出色进球能力。最成功教练：李章洙以卓越的成绩成为中超最成功的教练之一，他的执教生涯中创造了多项记录，包括胜场数、积分、进球数等。

菲尔-杰克逊：湖人队的杰克逊以其三角进攻战术和对球队阵容潜力的挖掘而著称，每年都能将球队的实力提升到最高水平。他的执教生涯总成绩为1，102胜495负，胜率约为70.4%。杰克逊在NBA的执教生涯已经超过20个赛季。 汤姆-希伯杜：爵士队的希伯杜所带领的球队一直是关于正确打球方式的典范。

史蒂夫-科尔绝对是NBA有史以来最为成功的球员转教练的典范，作为幸运儿他执教的第一个赛季就率队夺冠，共先后以球员和教练员身份得到8枚总冠军戒指。

第一位：唐尼尔森 作为NBA历史上执教胜场最高的教练，唐尼尔森生涯一共赢下1335场比赛，其中常规赛的胜率达到了57%，这已经是一个非常恐怖的数字了，但尽管在常规赛表现的不错，但在季后赛的他胜率瞬间降到了42%，差距还是很大的。

NBA季后赛获得胜率最高的主帅是菲尔-杰克逊，季后赛229胜104负，胜率69%。菲尔-杰克逊球员时代曾效力于纽约尼克斯队和新泽西网队。菲尔-杰克逊于1967年NBA选秀中第二轮第17顺位被纽约尼克斯队选中。由于接受脊柱融合手术，杰克逊错过了纽约尼克斯队1970年的夺冠赛季。1973年，尼克斯再度获得总冠军奖杯。

最会使用詹姆斯的两个教练:一个最大化体力,一个最大化脑力

人的脑力和体力也是这样，如果长时间持续同一项工作内容，就会产生疲劳，使活动能力下降。如果这时改变工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有交的调剂和放松。

首先，睡眠要适量，成年人一般每天睡7～8个小时，但据美国心理学教授詹姆斯马斯博士的研究，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。其次，睡觉的环境也很重要，要注意睡前三宜三忌。三宜是：睡前散步，清静的卧室和舒适的卧具，正确的睡眠姿势。

美国加州大学神经心理学家汉森博士建议，每天拿出30～60分钟静下心来冥想，是最好的“大脑操”，一个人安静地闭目养神，让大脑放空，来一次身心的彻底放松。身体与大脑互动。

反应迟钝，生命在于运动，当你运动的时候你会感觉人也变得很灵活。同样的道理，人长时间睡眠缺少运动，人也越来越懒，反应也自然跟不上。正常入睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。

巴特尔在NBA最温暖的回忆 ：因为在用人的问题上过于小心，巴特尔在马刺未能场场出战，甚至未能进入季后赛名单。就在那年夺冠之后，放假前球队开了一个例会，主教练波波维奇将每个队员都点评了一遍，说到巴特尔时，满头银发的老头流下了眼泪，“我对不起你，你是个很好的球员。而我几乎没有给你什么机会。

沃格尔是詹姆斯遇到过最好的教练吗?

〖壹〗、沃格尔可能不是詹姆斯遇到的最好的教练，但是一定是最适合詹姆斯的教练，詹姆斯和沃格尔碰在一起，就像是脑电波同频了一样，沃格尔能够完全理解詹姆斯需要的是什么，并且做出改变，在沃格尔眼里球员之间没有差别，他遇到一个新的球员就会制定新的体系来适应现状，同样他也找到了最适合詹姆斯的体系。

〖贰〗、总体来说，这些教练们各有千秋，虽未达到顶级名帅的水平，但对詹姆斯的成就做出了重要贡献。詹姆斯职业生涯已步入暮年，沃格尔作为优秀的主教练，对保护詹姆斯起到了重要作用，但能否达到巅峰状态，还需看后续表现。

〖叁〗、沃格尔或许不是战术能力最强的教练，但是沃帅绝对是詹姆斯职业生涯中与他最契合的教练。战术方面詹姆斯自带体系，所以沃格尔从来不需要对进攻费心，而沃帅以防守著称的优势就达到了最大化，沃帅的体系防守与詹姆斯自身的战术体系完全契合。

〖肆〗、曾被老詹打下课如今助詹姆斯冲冠 沃格尔在执教湖人队之前，曾经执教过成绩最好的球队是步行者。那是在2012年，当时的步行者拥有格兰杰，乔治以及希伯特等强力的球员。这样强力的阵容自然是在常规赛阶段取得了很好的成绩，可是在季后赛阶段，沃格尔遇到了当时拥有三巨头的热火队。

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