羽毛球步伐指导要点教案〖羽毛球正手高远球教案〗

哇，这真的是个惊喜！今天由我来给大家分享一些关于羽毛球步伐指导要点教案〖羽毛球正手高远球教案〗方面的知识吧、

1、基础动作练习法：首先，需要掌握正手击球的基础动作，做到身体协调、球拍操作灵活、力量适中。完成基础训练之后，可以跟随教练或教材指导，使用正手进行高远球的练习。

2、羽毛球正手发后场高远球的动作要领如下：基本要领站在场地中点位置，双脚自然分开，左脚在前，右脚在后。双手持拍，手臂自然下垂，球拍置于身体前方。发球时，身体重心转移到后脚，同时手臂向后上方抬起。利用腰部和手臂力量，将球发出，使其弧线高远，落点在对方场地底线附近。

3、耐久跑的 *** 羽毛球接发球技术场地器材羽毛球场羽毛球教学过程课堂常规准备运动耐久跑（越野环校跑）复习发球（高远球）技术学习羽毛球接发球技术放松小结序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式一8集结迅速，精神饱满。

4、准备姿势：站位：选择在场地中场附近，根据个人习惯调整。脚位：两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网；右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上。持球：用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举于胸前方。持拍：右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧，呈发球前的准备姿势。

5、羽毛球正手发后场高远球的动作要领如下：基本要领选择场地中点，双脚分开，左脚在前，右脚在后，保持身体平衡。双手握拍，手臂自然下垂，球拍置于身体前方。动作顺序与技巧说明准备动作：确保站位平衡，前后脚距离适当，保持身体稳定。

6、羽毛球正手发高远球的动作要领主要包括以下几点：准备姿势站在球场的中后场，两脚自然分开，与肩同宽或稍宽，身体重心放在两脚之间，自然放松。正手握拍，将球拍举在身体的右后侧，确保拍头高于手腕。引拍动作以肘为轴，前臂内旋，同时手腕后伸到更大限度，使球拍后引。

高中体育《羽毛球》教案

高中体育《羽毛球》教案教学内容：羽毛球竞赛规则简介教学目标：使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

高中体育教案模板范文羽毛球（一）教学内容：羽毛球竞赛规则简介。教学目标：使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

羽毛球教案篇1课题：羽毛球技术技能课课时：1学时教学目的：培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与 *** 。教学重点：羽毛球挥拍与击球落点。教学难点：挥拍与击球。课的主要任务：熟练羽毛球各种技术运用组合；提高羽毛球比赛意识。

高中体育课教案范文：范文一：高中体育课教案教材内容：介绍足球运动的发展概况及锻炼价值；学习脚内侧踢、停球技术；进行教学比赛。教材分析：强调足球的集体性、竞争性和趣味性，以及对学生身体素质和思想品质的教育意义。

篇一：高中体育教案模板范文合集授课日期：20xx年x月x日授课时数：第1课时教学目标：让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，整队：学生提前到上课场地，做好上课准备。上课铃响后，体育委员要迅速 *** 整队，要求做到快、静、齐。

《羽毛球操》大班教案

《羽毛球操》大班教案1活动目标：学习用羽毛球拍当器械做操。尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。体验自己编操的乐趣。锻炼平衡能力及快速反应能力。乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。活动准备：每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。活动过程：准备活动--玩羽毛球。

大班教案篇1【活动目标】欣赏故事，感受故事的神奇和趣味。通过欣赏故事，引导幼儿不怕黑暗，知道黑暗对人及动物的重要性。【活动准备】PPT、故事书《吃掉黑暗的怪兽》【活动过程】导入。

技术组合练习：A发高远球开始—A在网前练习搓球和挑高球—B练习吊球和搓网前球。结合前后场步法移动练习。（2）比赛 *** 及规则讲解：①讲述规则与裁判 *** ；②比赛战术运用介绍。（3）学习双打比赛。（4）身体素质练习：分腿跳30次×2。小结：基本掌握击球与步法组合运用。

羽毛球教案篇1教学目标：一）使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。二）强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

韵律体操元素：通过加入节奏感强的音乐，引导小学生按照音乐的节奏进行动作练习，增强动作的协调性和节奏感。练习目的锻炼身体：通过练习羽毛球韵律操，可以提高小学生的身体素质，包括力量、速度、灵敏度和耐力等。培养兴趣：该活动形式新颖、有趣，能够激发小学生对羽毛球运动的兴趣和热爱。

羽毛球正手扣球教案

〖壹〗、准备姿势：正确的准备姿势是成功扣球的基础。运动员应该站在球场中央，双脚分开与肩同宽，膝盖℡☎联系：曲，以便迅速移动。持拍手离击球点约30cm处，拍面℡☎联系：向上，等待球来。注意保持身体平衡。击球点：羽毛球正手扣球的击球点是球的正上方，在球网正下方约20cm处。击球时要保持头部和身体垂直，以便准确打出球。

〖贰〗、发力顺序组织教法目的任务熟练并掌握正手击高远球的技术动作了解扣杀球技术在比赛中的作用掌握羽毛球正手扣杀球技术动作师生双主活动全体在体育委员的指挥下 *** 、向老师报告要求：快、静、齐老师向学生宣布本次课的内容、任务、及练习要求。

〖叁〗、羽毛球正手勾球动作技术及训练 *** （1）根据来球路线与落点，快速移动到合适的击球位置。（2）侧身对网，重心在右脚，小臂前伸稍内旋，手腕稍后伸自然放松。（3）击球时，小臂内旋带动屈腕，拍面斜向击球方向将球击向对方斜对角的网前区域内。易犯错误：（1）伸腕（或屈腕）动作过大。

〖肆〗、反手推挡+正手跨步打回头当对手打在反手位的球是不旋转或旋转不强烈的，本方可以用反手推挡打直线或斜线回击对方，如果对方把球回到正手位时，则用跨步打回头还以直线或斜线（这一点视对方的站位而定）。

高中体育教案模板范文羽毛球

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篇一：高中体育教案模板范文合集授课日期：20xx年x月x日授课时数：第1课时教学目标：让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，整队：学生提前到上课场地，做好上课准备。上课铃响后，体育委员要迅速 *** 整队，要求做到快、静、齐。

什么是羽毛球后场二点控四点

〖壹〗、羽毛球后场二点控四点是一种练习 *** ，其基本含义是，A站在后场，打B四个点。具体来说，这包括后场的两个点和前场的两个点。在这个练习中，B需要跑全场，除了不接杀球以外。B回球只能给A回后场两个点，而A可以打四个点。B不能放网，不能杀、不能吊。这个练习有助于提高A的体能、步伐移动能力以及网前控球能力。同时，B通过这个练习可以加强自己的接杀球能力。

〖贰〗、正规的羽毛球场地的右发球区靠近双打后发球线有两个小标记，它们之间位置是羽毛球球速检验区。测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米的标记，应画在单打发球区边线内沿，距端线530毫米和990毫米处。

〖叁〗、第二步就是练习起动和回动了。比较常用的练习 *** 是两点接四点：就是一人在后场打高球两点（直线和对角）和吊球两点（直线和对角）。练习者接对方的高球、吊球回到对方的后场，时间则可以根据自己的水平和体力决定。

〖肆〗、由于控球时间长，对球的弧线和落点控制比较好，击球甜区大甜区就是球拍面的更佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。对动作的容错性也好，很适合拉吊打法。

〖伍〗、攻四方球控制落点攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。

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