沈阳马拉松比赛第一名是谁,中国女子马拉松*孙英杰

20169月10日沈阳马拉松全程多远

1、年9月10日，沈阳马拉松全程4195公里。2016年9月10日下午5时，2016沈阳马拉松在气势恢宏的沈阳奥体中心南广场前激情起跑。15000名来自全国各地以及加拿大、俄罗斯、日本、瑞士、澳大利亚、德国、美国、新加坡等28个国家和地区的选手参加了比赛。

中国女子马拉松*孙英杰

中国女子马拉松*孙英杰是一位杰出的长跑运动员，她在马拉松赛事中取得了显著的成就，不仅多次在国内外的马拉松比赛中夺冠，还创造了中国女子全程马拉松和半程马拉松的纪录。孙英杰出生于辽宁省沈阳市，自幼便展现出了非凡的长跑天赋。

孙英杰的运动生涯起始于1993年8月，当时她在沈阳市体校接受田径训练，教练是王瑞，这段经历持续到1995年10月。之后，她成为了火车头体协的一员，与两位教练共同度过了这段时期：1995年10月至2006年8月，她由王德显指导，而从2006年11月至2009年底，陶绍明接过了教鞭。

年，她成功夺得世界半程马拉松赛的*，成为该领域的佼佼者。在北京马拉松赛中，她更是凭借卓越的实力，实现了三连冠的壮举，并创造了女子马拉松历史上第三个世界*成绩。孙英杰的出色表现不仅展现了她的天赋和才华，更彰显了中国女子中长跑和马拉松项目的强大实力。

在2009年10月，孙英杰因健康原因未能参加第11届全国运动会的比赛，这标志着她的竞技生涯可能面临转折。同年年底，她正式向火车头体协提交了退役申请，结束了她长达17年的专业运动员岁月，这一决定标志着一个时代的结束。

马拉松世界*孙英杰是中国田径界的杰出代表，她在马拉松赛事中取得了卓越的成绩。 孙英杰出生于1979年，辽宁省沈阳市人。她的运动生涯可谓辉煌，尤其是在马拉松赛事中，她创造了许多令人瞩目的记录。

能够坚持跑步的人意志力真的很坚强吗?

1、坚持跑步的人通常被认为意志力坚强，这是因为他们展现了对自己目标的承诺和自律。这种自律不仅体现在跑步上，而是贯穿于他们的日常生活。 意志力，由大脑的前额皮质控制，并非一成不变，而是可以通过类似肌肉的锻炼而增强。

2、自强：坚持晨跑的人追求精神上的进步，要求自己不断超越，保持积极的心态。面对工作中的挑战，她们更容易获得认可和提升。 坚持：许多取得卓越成就的人都会强调，面对困难和挫折时，关键是要坚持，再坚持，正是这种坚持带来了瞩目的成就。

3、超强的意志力：能够日复一日、年复一年地坚持跑步，这样的人无疑拥有超乎常人的意志力。他们面对困难和挑战时，更容易坚持下去，不轻易放弃。这种意志力不仅体现在跑步上，更会在生活的各个方面发挥作用，帮助他们克服各种难关。自律的精神：坚持跑步的人往往有着高度的自律性。

4、能够坚持跑步到最后的人通常具有比常人更坚强的意志力； 经常性的运动让人保持精力充沛； 定期的体育锻炼实际上对个人其他潜在能力的提升也有着不可忽视的积极影响。这些特质与通常我们所认为的成功人士的特点有所重叠，而且，坚持跑步本身就是一种对生活态度的成功体现。

5、尽管跑步的理念深入人心，但实际操作起来却并不容易。例如，如果你在高校随机采访学生，可能约有一半的学生没有跑步的习惯。女生可能因为减肥而偶尔去操场跑步，男生则往往更喜欢在宿舍玩游戏，真正坚持跑步的并不多。然而，仍有一些人坚持跑步，他们或许会戴着耳机独自跑步，或者与朋友一同跑步，形式各异。

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