柳州马拉松比赛第一名谁〖李宁的资料〗

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1、李宁身高1米64，体重58公斤，1963年9月8日出生在广西柳州。从8岁开始，他便开始练习体操，展现出超凡的运动天赋。10岁那年，李宁加入广西壮族自治区体操队，得到了更为系统的训练。1980年，他凭借着出色的表现被选入国家体操集训队，开始了更为激烈的竞争。在李宁的职业生涯中，他取得了许多辉煌的成就。

2、李宁，壮族，1963年3月10日出生于广西壮族自治区来宾市兴宾区南泗乡，祖籍广东省佛山市顺德区。他自幼随家人迁至广西谋生，成长于这片充满生机的土地上。作为中国*体操队运动员，李宁创造了世界体操史上的神话，摘取了十四项世界*，赢得一百多枚*。

3、李宁，1962年7月9日，出生于江西南昌。1991年毕业于北京农业大学获博士学位。1992-1993年德国小动物研究所博士后。1993年12月-至今中国农业大学生物学院工作。2001年教育部“长江学者奖励计划”特聘教授。2007年当选中国工程院院士。

4、李宁，壮族，男，生于1963年3月10日，奥运*，原中国*体操队运动员，家乡广西壮族自治区来宾市兴宾区南泗乡人，祖籍广东省佛山市顺德区，曾祖父辈迁至广西谋生。李宁毕业于北京大学法学院，获得法学士学位及北京大学光华管理学院EMBA。

岑万江是职业运动员吗

岑万江，中国杰出的越野跑运动员，以其惊人的速度和坚韧不拔的精神闻名。在陕西宝鸡·麟游夏季半程马拉松赛中，岑万江以1小时8分9秒的成绩夺得男子半马*。

马拉松运动员李子成的体重为63公斤，他的身高是1米73，体脂较低，肌肉结实。他相信体重越轻，跑步速度越快，但并不严格控制饮食，认为吃东西不必过于节制。关于岑万江的具体体重，网络资源中没有提供确切信息。然而，体重对于马拉松运动员是一项负担，体重较重可能导致成绩不佳。

许久没有比赛的不止杨定宏与王涛，他们的经历折射着中国庞大职业跑者群体，如岑万江、杨花、窦发仙、许王、朱仁学等等非注册运动员，他们都在坚持着在未知下奔跑向前。

注重周中恢复与调整。连续两场马拉松比赛后，恢复与调整变得尤为重要。作为职业运动员，岑万江强调了“以赛代练”的原则，通过控制比赛强度进行恢复。建议跑者在周中安排小强度恢复性训练，如400米或800米短距离跑，而非过度训练。通过慢跑、按摩、沐浴等方式促进身体恢复，并保证充足的休息和睡眠。

柳州马拉松多少公里

柳州马拉松全程4195公里。柳州银行杯·2023柳州马拉松暨警察马拉松是中国田径协会认证的A1级路跑赛事，由广西壮族自治区体育局、柳州市人民政府、人民公安报社和中国警察网共同主办，柳州市体育局、柳州市公安局、柳州市文化广电和旅游局承办，城中区人民政府协办，广东新中体育集团有限公司负责运营执行。

柳州马拉松的全程距离是4195公里。这场比赛，即柳州银行杯·2023柳州马碧旅拉松暨警察马拉松，是中国田径协会认证的A1级路跑赛事。

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。

柳州马拉松暨警察马拉松参赛报名人数达8万余人，70%为柳州以外选手，其中包括来自全国各地的1388名警察。赛事将于4月9日上午7：30在柳州市民广场鸣枪开跑。2023柳州马拉松本次赛事设置有全程马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）和迷你马拉松（约4公里）三种路线。

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