跑马拉松跑出的烦恼〖关于奔跑作文600字5篇〗

哇！今天由我来给大家分享一些关于跑马拉松跑出的烦恼〖关于奔跑作文600字5篇〗方面的知识吧、

1、关于奔跑作文600字1人生就像一场马拉松，你纵有千万个理由放弃，也要寻找理由坚持下去。很多时候，这一分钟坚持奔跑下去，下一分钟就有胜利的可能，但是不知道这一分钟会在何时出现，不管多苦多累，都要奔跑下去，属于你的风景终究会出现。

2、奔跑为话题的满分作文篇一人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。热情去奔跑，去超越，然后才能拾掇失意后的坦然，挫折后的不屈，困苦艰难后的从容。王孙莫把比蓬蒿，九日枝枝近鬃毛。露湿秋香满池岸，峰来不羡瓦松高。我策一匹骏马，在昏黄的古道上奔驰。

3、以奔跑为话题的中考满分作文篇一星期天早上英语听力模拟测试，老师说让我们早点到学校，可待我出门已是7点44分，按平时的习惯骑车2分钟就到，加上取车放车到教室仍有一两分钟余。但当我把车从车库里推出来时，才惊讶地发现车链掉了——明明昨天下午放进车库还好好的。

跑马拉松是怎样的体验?

这次马拉松让我亲身体验了坚持不懈的感觉，体会到了分解目标并逐一完成的喜悦，也让我爱上了跑步和这些跑友。这些想法并非*出现，而是马拉松给了我机会在奔跑中深入思考。

乳头被磨，疼痛难耐，不得不腾出左手提着T恤跑。跟着兔子，身体各种不适，髂胫束开始微痛，17公里时遇到医务，保护好乳头，却失去了与兔子的联系。继续跑，心理暗示消极，但坚持是必须的，毕竟首马填坑意义大于完赛。半程至35公里，速度提不起来，反复心理暗示，重马要跪。

尽管尽力而为，但志愿者们也受到了不少吐槽，被指问话时无法提供有效信息，物资供应不足，甚至不知路。马拉松的组织确实存在瑕疵，补给分配也显得不合理。领队对此也表示无奈。作为志愿者，我感到培训的不足与实操部分的简化处理，让我们的工作面临着挑战。

特别是在35公里之后，最容易出现状况以及撞墙了，如果坚持完赛的话，更多的就是愉悦吧！也是一种开心，一种激动！作为人生的首马。可能你会流泪，也可能你会亲吻赛道。因为全马跑下来真的不易。每个跑过首马的人都深有体会！全程马拉松的风险比半程马拉松的风险低很多。

跑马拉松只要考验的是一个人的毅力，以及一个人的迈力和体能，如果自己并没有什么卖力或者有什么毅力的话，那就很难坚持下来。第一次跑马拉松的话，都要跑半程的马拉松，跑全程马拉松的话，自己会出现跑不完的情况。

马拉松运动要跑这么长的距离,会不会对人的心脏有危害?

〖壹〗、跑马拉松可能会对膝盖造成损伤，增加心脏的负担，以及引起肌肉酸痛。膝盖损伤：由于马拉松的距离较长，跑步时膝盖可能会过度活动，导致局部韧带损伤和关节负担加重，进而引发关节疼痛。长期跑步的人更容易患上关节炎。

〖贰〗、增加心脏负担：跑马拉松的距离或者是时间相对来说比较长，在运动的过程当中可能会增加心脏的负担，容易导致交感神经兴奋，出现胸闷胸痛的状况，而且还会有大量出汗引起低血钠症。

〖叁〗、运动员中暑往往是马拉松比赛中另一个常见的危险，其发生率远高于心脏骤停，但也被认为是心脏骤停的诱因，尤其是在炎热天气和高湿度环境下。后半段除了补水，同时要适当补充电解质，可以用运动饮料或盐丸补充。脚踝扭伤，膝盖扭伤等等之后，是否继续比赛，要根据自己的能力来做。

〖肆〗、心血管负担：长时间的高强度运动会增加心脏的负荷，容易引发心脏病发作、心律失常等心血管问题。免疫功能下降：长时间的高强度运动会削弱免疫系统的功能，容易导致感冒、病毒感染等疾病。肠胃问题：长时间的运动会导致胃肠道的功能紊乱，容易引发胃肠炎、腹泻等问题。

〖伍〗、长期参与马拉松跑步可能会导致膝盖部位的过度使用，从而增加韧带损伤的风险。持续的跑步还可能对关节造成损伤，尤其是膝盖关节，进而引发疼痛问题。鉴于马拉松是一项长距离和长时间的运动，它可能会增加心脏的负担。在长时间剧烈运动中大量出汗可能会导致低血钠症，出现意识模糊的症状。

062:跑半马时的一些感受

在半程马拉松的不同阶段，我的身体出现了不同的反应：6公里时，左下腹部微痛；8公里时，疼痛消失；11公里时，疼痛再次出现，至13公里时再次消失；17公里时，疼痛卷土重来，到19公里时又消散。当跑步进入最后阶段，跑了16公里后，我感到双腿异常沉重，步幅也随之减小。

跑步前，有那么一直感觉，21公里，不就跑1个多小时，应该没什么的。可实际跑的时候，最后两公里，大腿酸，脚掌火辣辣的，手臂还是麻的，每跑一步都有要放弃的感觉。

在跑半马过程中，随着距离增加，身体疲惫感不断袭来，然而坚持克服这些不适，能真切感受到耐力在逐步提升，原来自己可以挑战远超想象的极限。其二，收获了坚韧的精神。途中会遭遇各种困难，如肌肉酸痛、呼吸急促，但每一次咬牙坚持，都是对意志的磨练。这种坚韧会融入生活，让人面对困难时更有勇气和决心。

牛津大学博士生:我在英国跑马拉松

〖壹〗、英国牛津大学博士生吴同学不久前，在伦敦近郊的Marlow小镇，完成了第一场半程马拉松。为此，她写下此文，与君共勉她的英国留学生活。这场马拉松是为公益机构WaterAid筹款而举行，希望能帮助非洲改善饮用水和环境卫生。

〖贰〗、英国牛津大学的学生博兰正好在雅典旅游，他是位网球爱好者，外出施行总是随身携带球拍，赛事进行得十分火热，原来并没有打算参加的他也想一试身手，遂现场报名，挥拍上阵，结果竟然打遍全场*手，成为奥运史上第一个网球单打*。

〖叁〗、．救命的*在1960年第17届奥运会上，埃塞俄比亚皇帝海尔塞拉西一世的卫士贝基拉光着脚参加马拉松比赛，并以2小时15分16秒2的成绩打破奥运会记录而夺得*，为埃塞俄比亚建立了奇功，成为民族的英雄。后来，贝基拉参加了埃塞俄比亚皇家卫队发动的一次政变。

〖肆〗、约翰纽曼，英国牛津的大主教，系统总结了以牛津大学为代表的英国高等教育的成功之处，并将自己的教育理论付诸实践，创立了爱尔兰天主教大学――爱尔兰都柏林大学的前身。他认为，大学除了教授知识，还应该开阔学生视野，把学生培养成一个“更好的社会上的人”，“对全人类有益的人”。

〖伍〗、简称短跑。跑是人类与生俱来的基本能力，自古以来就是一种比赛形式，几乎每个国家的文献中都有描述。据史料记载，短跑是公元前776年古希腊奥运会惟一的竞技项目，距离为1927米。现代短跑起源于欧洲，最早被列入正式比赛是在1850年的牛津大学运动会上，当时设有100码、330码、440码跑项目。

〖陆〗、结果，圣路易斯奥运会马拉松*最后被希克斯获得。但他也是在精疲力尽跑不动的时候注射了两针并喝了杯法国白兰地而跑到终点的。但获知真情时，虚假成绩已无法更改，希克斯捡了一个便宜。◆只有一人参加的决赛在4人参加的400米跑决赛中，美国队占3人，英国选手霍尔斯韦是第二道。

跑步的句子说说心情

跑步时，别寄予过高期望，专注于每一次的步伐与呼吸，成绩自然会提升。生活亦如此，不需过多苛求，专注于成长的每一步，惊喜往往不期而至。失恋时，我会选择跑步。奔跑中，汗水带走的不只是多余的水分，还有那些忍不住的泪水。心情愉快时，用跑步来庆祝；情绪低落时，用跑步来释放。

正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。*的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。

坚持跑步一个月，我相信自己一定会有收获的。1要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。1跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。2跑完十公里，果断加餐，没错，这些骨头都是我啃的。

喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。2很久没跑步了，连续两天运动，腿上和屁股上很多肌肉微微酸痛。享受这样的酸痛，这是付出时间和汗水得到的正面反馈。2喜欢跑步，喜欢过程中的起伏，喜欢大汗淋漓的感觉，喜欢耳边鸟鸣。

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