NBA技术最细腻的十名球星都是谁 「科比教学欧文急停跳投」

本文摘要：NBA技术最细腻的十名球星都是谁? 卡梅隆安东尼安东尼是03年的探花秀，安东尼拥有着最细腻的技术，也用着最强势的单打能力。首先他会观察防守球...

NBA技术最细腻的十名球星都是谁?

卡梅隆安东尼安东尼是03年的探花秀，安东尼拥有着最细腻的技术，也用着最强势的单打能力。首先他会观察防守球员的位置，做出三威胁，快速下球完成投篮。

篮球过人教学

〖One〗单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

〖Two〗篮球的基本过人动作教学如下：交叉步突破过人 由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方跨出，同时左手运球，接着右脚蹬地上步超越对手。注意：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。

〖Three〗扎实的运球技巧是过人的基石。在运球过程中，保持低重心和动作的稳定性，控制球的高度在腰部以下，同时用余光关注球的位置，以防止运球失误。 熟练掌握两手交叉运球，确保掌心向下，避免翻腕。运球应如同与球紧密融合，使球仿佛“粘”在身上。 灵活运用变向运球来迷惑对手。

〖Four〗单手左、右运球：做法：双脚微曲，腰部打直，右手将球向左边推进，在球击地之后到适合高度是，右手快速从篮球的左侧将球拉回，如此反复。注意：篮球基地要做到在同一点，运动轨迹要保持在身前的一条直线上，同时要保证控球的力度，*在球飞到至高点的时候做下一步动作。

〖Five〗转身突破/面对贴身防守，胯下加转身是关键。通过炸球换手，配合压肩启动，瞬间转换方向，轻松摆脱对手，为得分打开道路。反向跳步投篮/最后一招，利用假动作后，外侧脚点地，反方向横跳，瞬间拉开空间，以*的跳步投篮结束战斗。

NBA现役哪些球员的脚步最难防?

snatch back（急停拉回假动作）是进攻球员突破时，先佯装向一侧加速突破，在防守队员重心向后准备跟防时，再迅速利用胯下运球或者背后运球将身体向另一侧拉回，最终晃开防守进行投篮。这一高难度动作曾经被韦德运用的出神入化，如今欧文也完美继承了这一绝技。

库里、欧文、威少！库里三分出手太快，还经常借挡拆和掩护找空位，你稍有不慎给他一丝空档，他就会出手。而且他的射程很远，你需要在他运球过半场之后就要开始防守。欧文的运球太过厉害，他的脚步、变向、节奏和速度都是历史级别的。而且他突到篮下有很多种出手的方式，总之你很难防他。

第一名：凯文-/克洛克-0/ 杜兰特*，而且杜兰特从各个角度都没有达到联盟的*实力，真的很让人惊讶！杜兰特刚刚回归，本赛季没打几场。

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