马拉松运动员微博认证〖运动员张子扬体测成绩获得满分,他付出了怎样的努力 〗

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1、来到青岛，张子扬首先要面临的是体能测试。那一天，他和其他选手像参加正式比赛那样，也要进行热身、检录等赛前步骤。开始测试的时候，他感觉就像站到了出发台上，略微紧张。3000米，体能测试要求只要跑到11分以内就能拿到满分。张子扬跑了10分50秒，拿到了预期内的10分。

2、中国的运动员尤其是男足体能差一直被诟病。强调运动员要有*的身体素质无可厚非。但体测的标准却让人不解。比如游泳运动员表示，他们在水里游得快，但跑3000米实在不是他们擅长的项目。因为这个无缘决赛实在有点冤。就像让打排球的朱婷去游泳一样，游得慢就不能打球是不是很荒谬。

马拉松运动员微博认证需要提供什么材料?

必备条件：有清晰的头像、绑定手机、关注数超30个、粉丝数超30个、有互粉的V认证好友。基本资料：包括真实姓名、身份证号、联系手机号等。认证信息：包括认证分类、认证说明（主要介绍认证用户的就职单位、职位、职业等）。

一般马拉松都采用网上报名，关注马拉松赛事和相关城市的报名时间。请点击输入图片描述报名开始后第一时间注册报名，避免人数太多报不上。请点击输入图片描述缴费成功后，进行配号，截止后，可登录马拉松官网查询参赛号码。请点击输入图片描述报名成功的运动员，在赛前三天到组委会指定地点领取参赛物品。

马拉松运动在近年来受到了一些批评和质疑。博主在微博上指出，马拉松对身体的危害极大，并得到了一些网友的赞同和批评。美国在线杂志Slate发表了一篇文章，题为《不要跑马拉松》，作者批评了马拉松运动员的种种行为，称他们浪费食物、把奇怪的想法当成美德、浪费时间无所事事。

线上：是指依托于网络的，在网络上发起，并全部或绝大部分在网络上进行的活动，于网络上发布活动信息，募集活动人员，在网络上进行活动的流程。如线上交易、线上推广等。线下：相对于网络活动的一些现实中的活动。如线下交易、线下推广等。“线上线下”这两种模式在网络上已经十分常见。

跑马拉松的好处和坏处

马拉松的赛程长度是准确的4195公里，这是一项考验跑者有氧耐力和极限体能的运动。参与马拉松能够带来多方面的好处：提升心血管健康，加强身体其他器官的功能，促进血液循环和毒素排出，有效减脂。

参加马拉松的好处多多。首先，它有助于改善心血管功能，增强身体各器官的功能。跑步时，需要强有力的心血管系统协调各器官和系统，经过日积月累，这无疑增强了人体的新陈代谢，促进身体循环和排毒，达到减脂的效果。其次，跑马拉松有助于强化生物钟，减少身体的负担。

**肌肉损伤**：马拉松跑步是一项高强度的运动，它对肌肉的消耗很大，可能导致肌肉劳损和撕裂。**关节伤害**：尤其是膝关节，因为跑步时对关节的冲击可能会磨损半月板，增加关节炎的风险。**心脏负担**：长时间和高强度的跑步会给心脏带来压力，如果心脏健康状况不佳，可能会造成损害。

马拉松是一项长距离耐力运动，定期参与马拉松能够增强心肺功能，提高身体的耐力和氧摄取能力。长期坚持马拉松训练有助于降低心血管疾病的风险，并有利于燃烧体内脂肪，对于减肥和塑造身材十分有益。参与马拉松不仅能够锻炼意志力，还能增强心理承受能力。

线上线下跑是啥意思

〖壹〗、解释：线上马拉松是一些手机跑步软件举办的活动，比赛当天你在当地跑够里程，上传数据以后支付一个邮费就有一块牌子。线下马拉松就是实际的比赛。线上马拉松：即在网络上举办的马拉松。

〖贰〗、线上马拉松，顾名思义，无需亲临比赛现场，只需使用手机APP在家附近完成跑程，即可获得奖牌。这一形式通常与官方赛事无关，是商家为了活动而设置的，但同样具有纪念意义，帮助跑者见证自己的马拉松历程。线下马拉松则截然不同，参与者需要亲赴比赛地点，可能涉及长途旅行和住宿安排，全程体验现场氛围。

〖叁〗、线上跑步活动通常由手机应用等平台发起，跑者在自己选择的地点完成指定距离，然后通过应用上传成绩，符合条件的跑者支付一定费用即可获得纪念品。线下赛事则通常由专业机构或体育组织主办，要求跑者在规定时间内完成赛事，并可能设有报名门槛。

全国有多少个马拉松比赛?*影响力的前三名是哪个?

〖壹〗、北京国际马拉松：作为国内四大马拉松赛之一，也是全国马拉松*赛，北京马拉松自1981年首届以来，每年举办一届，是中国田径协会市场化程度*、规模*、*代表性的单项赛事。它已发展成为具有国际影响力的传统体育赛事，并跻身世界十大马拉松赛之列。

〖贰〗、北京国际马拉松：作为中国*影响力的马拉松赛事之一，北京马拉松自1981年首届比赛以来，每年举办一届，已成为中国田径协会市场化程度*、规模*、*代表性的单项赛事。它不仅是全国马拉松*赛，还跻身于世界十大马拉松赛之列。

〖叁〗、上海马拉松：首届于1996年举办，是国内外公认的“双金赛事”，2020年荣膺国际田联白金标赛事，成为中国首个此类赛事。北京马拉松：自1981年创办以来，一直是国内外跑者的朝圣之旅，被誉称为“国马”，连续多年获得“双金赛事”称号，并是中国马拉松大满贯赛事之一。

2米百家饭博主是不是大学毕业

〖壹〗、是的。根据新浪微博资料显示：2米百家饭博主是大学毕业，毕业于华中师范大学，是一名体育老师。身高2米的B站美食up主被大家称为“2米百家饭博主”，是bilibili签约的知名美食UP主，也是一名国家一级田径运动员。毕业于北京体育大学体育教育专业，拥有国家二级运动员证书，曾参加过多次国际马拉松比赛。

〖贰〗、麦小登是河南省安阳市滑县人。麦小登是短视频博主，原名叫王晓楠，出生于河南省安阳市滑县。王晓楠从小生长在单亲家庭，一直与父亲相依为命，吃“百家饭”长大。2013年，王晓楠一家被识别为贫困户，靠着亲戚，她才圆了大学梦。2017年，王晓楠大学毕业。

〖叁〗、陈小伟。根据搜狐财经编辑钟昕格原创栏目启点报道，2米百家饭男孩实名陈小伟。陈小伟的父母都是军人，他是在部队大院长大的孩子，陈小伟的事业经历了从篮球运动员，到搜狐广告销售，再到自主创业三次转型。

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