c罗2012欧洲杯悲伤〖C罗职业生涯受过哪些大伤〗

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1、C罗职业生涯到现在几乎没受过大伤，休息时间比较长的就是09年9月30日欧冠3：0马赛那场被铲受伤，然后带伤参加国家队比赛之后加重。直到那年11月30号的西班牙国家德比复出。休战了约2个月。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（CristianoRonaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。

2、C罗职业生涯中未曾遭遇重大伤病，较为显著的休息时间是2009年9月30日欧冠比赛后因被铲伤而休战约两个月，于11月30日的西班牙国家德比中复出。

3、c罗受过的伤与时间：2007年10月4日，曼联和罗马进行的一场比赛中，第86分钟C罗在拼抢时遭到武齐奇尼的肘击，随后C罗的眼角被撞开，赛后被缝了4针。2012年10月21日，皇马在对阵塞尔塔的比赛中，C罗左腿胫骨被对手的球员铲出一条10厘米的口子。

4、髌腱腱病是过度劳损导致的髌腱退变当膝关节过度劳损时，髌腱承担过度负载，在髌骨止点产生慢性劳损，结构上出现退变性变性，称之为髌腱腱病。髌腱腱病又称为“跳跃者膝”，是运动员中最常见的疾病之一。

5、脚踝对于整个脚非常重要。踢球的人都知道，脚踝对于球员非常重要，如果脚踝受伤，整个脚都没有办法用力，这种伤虽然是小伤，但是，需要时间静养，如果反复受伤可能会影响脚的灵活度，从而导致球员技术水平下降，这对C罗影响还是蛮大的。

2012年欧洲杯段暄最后说的话

〖壹〗、欧洲杯首场半决赛，西班牙VS葡萄牙，两支球队精彩的演绎了120分钟激情对话后0-0战平，不得不通过点球大战来决出胜负。当法布雷加斯罚进西班牙队第5个点球助球队胜出晋级决赛后，段暄再也无法抑制激动的心情，哽咽着祝贺斗牛士军团晋级，同时送别葡萄牙队。

〖贰〗、段暄经典语录大家看，埃拉诺他插了一下，插得非常的果断和及时！他果然是邓加的秘密武器。世界杯进入淘汰赛阶段越发牵动人心，出其不意的逆转，命运就片刻改变。天堂与地狱往往在一念之间，谁能让球队起死回生，谁又能力挽狂澜，谁能坚守住梦想。所谓晋级玩的就是心跳，这就是足球的魅力。

〖叁〗、年6月28日凌晨，在欧洲杯的一场半决赛中，葡萄牙队120分钟艰难地0：0逼平西班牙队，然后在点球大战中2：4遗憾告负。

足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

〖壹〗、据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。

〖贰〗、尼克·利特尔黑尔斯建议C罗每天进行五次90分钟的“睡眠”。总共5小时。克里斯蒂亚诺的康复过程得到了手持式冲击治疗设备Theragun的帮助。它的钝头产生快速重复，为肌肉提供深层组织按摩。它有助于减轻疼痛并帮助恢复。如果Theraguns超出您的预算，您可以考虑使用泡沫轴。

〖叁〗、C罗在每天做过大量的基础训练后，还会给自己增加训练项目，全方位的训练自己全身的肌肉，使自己的身材和体脂率达到*，足球远动员的平均体脂率一般都在10%-11%之间，而C罗的体脂率十几年来一直保持在惊人的7%，这才是可怕的。如此才有近十年来C罗在足球界的霸主地位。

〖肆〗、第二，后天的努力。也许天赋是老天爷所赐予的，但是努力就*是后天形成的，当今足坛，论努力的程度，C罗敢说第二，没人敢说第一。

〖伍〗、无论是明星还是C罗，他们都需要健康的体魄来完成本职工作，踢足球和拍戏，通告都需要大量的时间精力，体力去完成。就像陈意涵和张钧甯这对姐妹花，二人经常参加马拉松比赛，其锻炼身体的视频和图片也经常被粉丝热捧。

C罗的详细资料

〖壹〗、C罗出生于1985年2月5日，在葡萄牙的丰沙尔出生长大。他的足球生涯开始于加入家乡的国民队，并在13岁时被葡萄牙劲旅里斯本竞技以1500英镑的价格引进。在加盟里斯本竞技少年队后，他经过5年的严格训练，逐渐成为球队中的佼佼者。

〖贰〗、C罗的简介资料如下：基本信息：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗，简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。他是葡萄牙职业足球运动员，主要司职边锋/中锋，目前效力于意甲的尤文图斯足球俱乐部。

〖叁〗、C罗于1985年2月5日出生于葡萄牙丰沙尔，身高185cm，体重78kg。他在足球运动项目中的主要奖项包括2008年国际足联世界足球先生、2008年欧洲金球奖以及2008年欧洲*联赛*射手。C罗的职业生涯重要事件包括2003年转会加盟曼彻斯特联队，以及2009-2010赛季转会皇家马德里队。

〖肆〗、克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，昵称“C罗”、“小小罗”，是一位葡萄牙足球明星，出生于1985年2月5日。他在1998年加入了里斯本竞技，并在2002年进入一线队。2003年8月8日，C罗以1224万英镑的转会费加盟曼联，成为了在弗格森教练指导下成长起来的世界*球星。

C罗赛后两度怒摔队长袖标,赛场上到底发生了什么?

〖壹〗、月28日欧洲杯1/8决赛，葡萄牙队被比利时队以1：0击败，也意味着C罗要离开欧洲杯了，他自然是心有不甘，为此在球场上两次脱掉自己的袖标，还狠狠地踏了上去，以发泄心中的不满和愤怒，这是超级*输球后该有的姿态，可以理解。C罗扔掉袖标并不是发泄对队友的不满，而更多的是对自己发挥的不满。

〖贰〗、守门员在球门前用滑行铲球将球清除，裁判员指出进球无效，但是，在整个比赛过程中，球都越过了球门线，C罗提出抗议并收到一张黄牌，因此他愤怒地挥动了队长的袖标，以表示对裁判的不满。

〖叁〗、热搜上面c罗怒摔队长袖标也是因为这场比赛，对于葡萄牙来说，这场比赛他们只打半场。他们上半场表现出色，领先两球，但下半场，塞尔维亚突然发现，连续两个进球后，双方站在同一起跑线上。*的争论还是在第91分钟。米连科维奇让达尼洛佩雷拉很烦乱，裁判直接出示红牌。

〖肆〗、C罗也因为此事非常地愤怒，一度在球场上将队长袖标给扔了，来表达对于裁判判罚的不满，而这个袖标则是被一位男子拿到，并且在网上拍卖平台拍出了5万美元的高价。但是这个男子并没有将这笔钱占为己有，而是将钱捐给了一个病重需要治疗的婴儿。

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