马拉松运动员心率有慢有快〖为什么运动员的心跳比一般人慢〗

天哪，我简直不敢相信我的眼睛！今天由我来给大家分享一些关于马拉松运动员心率有慢有快〖为什么运动员的心跳比一般人慢〗方面的知识吧、

1、所以在安静状态下，由于心脏的高效泵血，心脏不需要跳动太多次，就能达到有效的血液循环。所以在安静状态下，运动员的心跳基本都比普通人慢。这个慢心跳不是坏事，而是心脏的储备能力比较强，做功的效率很高。所以心跳如果偏慢一点，而且没有心动过缓的相关症状、长的心跳间歇是对身体有好处的状态。

2、运动员心肌收缩力强，心率储备大，心率都会较慢，但很少低于50次/分。

3、运动员心肌收缩力强，心率储备大，心率都会较慢，但很少低于50次/分。运动员出现心动徐缓现象是多年的训练过程中，控制心脏活动的迷走神经紧张性增强，交感神经紧张性减弱的结果，这种现象对于运动员的运动生活具有积极意义。

4、心率过缓是由于二种：先天基因遗传：有的人天生的便是心跳缓慢。例如顶尖的马拉松运动员它的VT1能变一般运动员的VT1要推迟来临。后天经过训练的选手，因为长期性的练习，心肌肥大。心血管的舒张期增加，供血条提升。泵血充裕了、摄氧量充裕了、心率顺理成章越来越迟缓。

一个正常运动员的心率是多少

〖壹〗、成年人的平均心率大约为每分钟75次，正常变动范围在每分钟60至100次之间。运动员在安静状态下的心率可能低于每分钟60次，某些经过训练的运动员的心率甚至可以减少到每分钟36至40次，这在运动生理学上被称为窦性心动徐缓。窦性心动徐缓与运动员的训练程度、运动项目和运动年限相关。

〖贰〗、运动员在安静状态下的心率通常在40-50次/分左右，这个数值低于一般人的静息心率。正常人的静息心率范围是60至100次/分，低于60次/分则可能属于心动过缓。运动员由于心肺功能强大，心脏每次跳动泵出的血量多，因此他们的心率相较于普通人可以更低。只要不低于40次/分，即可视为正常。

〖叁〗、在安静状态下，成人的正常心率范围是60到100次每分钟。理想的心率范围是55到70次每分钟。对于运动员而言，由于他们的心脏功能更为强大，其心率可能会更低，一般大约在50次每分钟左右。

〖肆〗、剧然在运动时，优秀运动员的心律最快可达到230—260次/分钟，这是他们的心率极限。正常情况下，人的平静心率在每分钟40到50次之间。请注意，以上数据仅代表个人观点，如有不同看法，请勿喷，谢谢。

〖伍〗、运动员会因为心肌泵血能力强，出现心率较正常人慢的情况，一般在每分钟五十次左右。正常人的心脏每分钟需要跳动60次以上才可以满足身体的供血需求，但是运动员只需要50次左右就满足身体需求。但是如果运动员的心率低于四十次每分，就需要考虑是病理情况引起的心动过缓，需要及时去医院就诊。

〖陆〗、成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。

运动员窦性心律不齐正常吗?

窦性心律不齐是一种普遍的生理现象，不仅常见于儿童与青少年，成年人群中也颇为多见，因此，运动员出现窦性心律不齐的情况同样被视为正常。人体心脏的规律跳动依赖于一个核心指挥机构——窦房结。窦房结发出信号，激发心脏跳动，这种由窦房结引发的正常心跳频率约为每分钟60至100次。

是一种正常的生理现象。参加竞技体育运动的人，如马拉松运动员、举重运动员和足球运动员，患心律不齐的风险会增加。这是因为他们必须遵循严苛的训练计划，有高强度的运动负荷。其实“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。

窦性心律不齐，属于正常的现象，它是正常存在，关键是患者这种窦性心律不齐是不是做过心电图的检查。如果要是做心电图检查是窦性心律不齐，这属于正常现象。也要鉴别诊断，要除外是不是有早搏，或者是有传导阻滞和其他的心律失常。如果除外了这些东西，窦性心律不齐不严重，是正常的现象。

一般情况下，窦性心律不齐的存在是一种正常现象。但要作出这种判断前，必须排除其他潜在的疾病因素。窦房结发出的激动不规则，心动周期显著快慢不均，这称为窦性心律不齐。临床上，窦性心律不齐大致可以分为几种类型，如吸气性心律不齐、呼气性心律不齐和体位性心律不齐等。

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