葡萄牙队友看c罗训练〖c罗感染后首次亮相〗

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1、C罗感染后首次亮相状态好但或将错过与巴萨首场比赛C罗在2020年10月13日被宣布感染新冠肺炎后首次亮相，他向电视镜头竖起大拇指，表示自己一切都好。2020年10月13日下午，葡萄牙足协在其官网宣布，当家球星C罗新冠病毒检测呈阳性，属于无症状感染者，已在位于里斯本近郊的国家足球训练基地酒店开始自我隔离。

2、克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，葡萄牙职业足球运动员，2016年法国欧洲杯冠军，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（CristianoRonaldo、C罗），男，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋、中锋，现效力于曼彻斯特联足球俱乐部。

3、C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框1C罗已经36岁，但他的状态依旧保持得不错，这与他在生活中高度自律有很大关系。6月16日凌晨0时，欧洲杯卫冕冠军葡萄牙队就将亮相，身在“死亡之组”的他们首战对手是匈牙利。而在赛前新闻发布会上，C罗的一个小举动再次展现了自己的自律。

4、年10月13日，葡萄牙足球队的球星C罗在进行欧洲国家联赛比赛前的新冠病毒检测中呈阳性。这一消息引起了全球足球迷的关注和担忧。C罗是葡萄牙足球队的核心球员，他的确诊将对球队备战欧洲国家联赛带来不小的影响。新冠检测呈阳性据葡萄牙足球协会官方公告，C罗在10月12日进行的新冠病毒检测中呈阳性。

5、C罗到达机场后，救护场马上来接他前往别墅隔离，C罗目前时间非常紧迫，他如果要参加欧冠比赛，就必须在比赛前7天由阳性转为阴性，做不到就不能参加比赛，因为会传给其他人，人传人是非常危险的。

6、C罗和梅西被称为当今足坛绝代双骄，梅西的阿根廷已率先挺进决赛圈，而C罗是目前全世界粉丝最多的球星，网络粉丝总量已突破5亿大关，总裁的一举一动牵动着亿万球迷的心，C罗出现在世界杯上就会为卡塔尔世界杯带来极大的流量和关注度，这也是国际足联希望看到的结果，因此葡萄牙必进卡塔尔世界杯决赛圈。

两件事可以说明,弗格森把C罗当做真儿子看待

当弗格森知道此事以后，史密斯的结局与范尼一样，被赶出了曼联。

C罗和弗格森的感情确实非常深，而且C罗一直把弗格森当成自己第2个父亲。从某种意义上来讲，C罗和曼联的关系主要取决于C罗跟弗格森的关系，C罗的最好的时间也留给了曼联，也正是因为弗格森的存在，C罗才能以如此快的速度成长为世界巨星。

在C罗加盟曼联的头几年，弗格森对他那真是推心置腹的照顾，对于C罗的各种不好习惯，弗格森也是悉心教导改过，在其他球员眼里，C罗就是弗格森的干儿子。有一次C罗因为自己父亲之死与当时队内大牌范尼起了争执，这件事被弗格森知道后立马将范尼赶回了家，没多久范尼就遭到了球队清洗。

直接把第一的王冠摁在了C罗头上，他这样说：“克里斯蒂亚诺就是目前世界上最好的足球选手，因为他将职业足球事业里最难的两件事完美的融合起来——风格和效率。我很欣赏他进球的效率，他打的位置是边路选手，但他却能进这样多的球，这点你无法否认。

救援人员马上把他送到了医院，而他也最终能够健康的活了下来。在知道这件事之后，当时还未功成名就的C罗大受感触，决定帮助这个孩子。亲自出资帮助马图尼斯重建家园，并且支持他踢球的梦想。C罗说：“我想很多人都做不到他在那样困难的情境下做到过的事，我们必须尊重他。

c罗是怎么健身的,体

设定目标，坚持不懈地去达成；与训练伙伴合作，以增强竞争力和提高自己的运动表现；做充分的热身运动，以避免运动损伤；把有氧训练与力量训练结合在一起进行，以提高肌肉力量和耐力，同时还增添了乐趣；训练全程积极补充水分；从不饮酒。

C罗的柔韧性训练主要包括瑜伽、拉伸和按摩等。他会在训练前和训练后进行柔韧性训练，以减轻肌肉疲劳和防止受伤。结尾C罗大秀恐怖肌肉，不仅仅是靠运动天赋得来的，更是通过长期的健身训练和科学饮食得到的。他的健身秘诀就是坚持高强度训练、合理饮食和养成良好的生活习惯。

最令皇马体能训练师感到放心的是，C罗对于身体目标和作息时间的把控：他每天摄入高蛋白和碳水化合物，确保8小时睡眠。

C罗成为世界足球锦标赛历史最佳射手,对此你怎么看?

C罗已经在欧洲杯上攻进9球，追平了普拉蒂尼保持的历史纪录。小组赛首战，他虽然浪费了一次必进球机会。但在最后时刻大发神威，连进2球，最终还是如愿以偿地完成了对普总的反超，独占历史射手王的宝座。

这种心态对C罗很有帮助，甚至当他刚开始进入一线队时，他就引起了轰动。

我认为C罗也是凭着自己的艰苦努力，才能一步步获得今天这个荣耀。自己上网查看了一下C罗的个人成长历史，我个人认为也非常的励志。

C罗在队内人缘究竟怎么样?

〖壹〗、梅西的人缘远比C罗好，主要得益于以下几个因素：低调谦逊的性格：梅西在公众场合和私下都保持低调，避免过多展示个人情感，专注于足球本身。这种内敛的性格让他在球迷和媒体中赢得了更多的好感，与C罗相对张扬的表现形成对比。对足球的纯粹热爱：梅西对足球的投入和执着让人们感受到他对这项运动的真挚情感。

〖贰〗、个人情感：C罗在私生活方面较为花心，而梅西则显得更为专一，对待家庭也是如此。这种忠诚和专注是社会价值观的基础，无论是在东方还是西方文化中。最后，尽管我不喜欢C罗，但我必须佩服他的勤奋、对生活的热爱以及追求目标的执着。C罗强壮、伟大，而梅西则同样值得尊敬。

〖叁〗、C罗在葡萄牙球队已经边缘化，毕竟C罗今年37岁，个人的整体能力都大不如从前。从梅西和C罗两个人分别在球队的位置就可以看出梅西的人缘更好。梅西现在带领的阿根廷球队拥有很好的核心凝聚力，而且梅西是球队的绝对领袖。

〖肆〗、C罗：金球奖世界足球先生俱乐部冠军欧冠世青赛冠军0、欧洲金靴奖国家队大赛MVP0这就是两人的对比，相比之下梅西更全面更优秀，所以梅西被称为巨星要更实在一些，不过C罗的成就也不是一般球员所能达到的，同为巨星也无可厚非。

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