科比帅气篮球教学视频全集〖科比标准投篮姿势〗

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1、科比投篮姿势：右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

2、科比投篮动作剖析：图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型。图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。科比的投篮命中率是47%，罚篮命中率是83%，精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。

3、科比在投篮时，通常使用食指和中指拨球。有时，他也会采用单手持球的方式，仅用食指拨动篮球。在投篮姿势中，科比和乔丹都采用单手肩上投篮的方法。为了保持右小臂垂直对准篮筐，球员需要有一定的侧身角度，大约在30至45度之间，具体根据个人情况调整，关键是要感到舒适，并确保右小臂能保持垂直。

4、科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。

篮球上篮教学

三步上篮教学右手三步上篮：从距离篮筐约3至4米的位置开始，偏向右侧出发。用右手控制球并向篮筐方向推进，最后一步用左脚迈出，并准备起跳。在此过程中，左手保持在球前方，右手放在球的后方底部。左脚发力跳起，眼睛注视篮筐，右手将球向上投出。

三步上篮教学步骤如下：材料准备：篮球第一步：运球，球要抓牢。第二步：抱球，走位一二三。第三步：投球，右胳哄场脚言颂要抬起。然后脚落追冲地之前球出手。

步骤一：起跳后接球，单脚落地确定中枢脚。分为两种情况：一是运球后跳起接球，二是接住传球后跳起。其中，运球后上篮和接球后上篮都需要在单脚落地时确定中枢脚。步骤二：起跳后，非中枢脚落地。在此步骤中，要注意只有非中枢脚落地，中枢脚不得再次着地。

右手持球三步上篮技术要领站在距离篮筐约三至四米的位置，身体面向篮筐并稍微偏向右侧，用右手控制球准备上篮。迈出最后一步时，以左脚为主力脚，确保步伐坚定，准备好起跳。跨出最后一步的同时，双手紧握球，左手位于球的前方，右手位于球的后方并贴近球底部。

科比投篮技术教学1(二段式投篮教学)

〖壹〗、乔丹和科比的跳投属于典型的二段式投篮，而库里的推投则代表了一段式投篮。这两种投篮方式在本质上有很高的相似性，无论是乔丹、科比还是库里的投篮技术，都以精准和标准为核心，几乎每次投篮都达到完美的标准，因此，他们的投篮命中率极高。

〖贰〗、很明显，一段式投篮跳投同步属于“借力”投篮，动作没有明显停顿束手速度快，并且腿部力量传导流畅，投篮轻松省力，非常适合远距离投篮。一段式和二段式的优缺点也各不相同。一段式的坏处就是输出点低，容易被干扰。

〖叁〗、第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

贵州科比在哪直播

〖壹〗、抖音。贵州科比，是抖音的一名短视频博主，视频以篮球教学为主，视频风格深受人们喜爱，根据个人简介显示，他在抖音不定期开启直播。

〖贰〗、腾讯视频。根据查询腾讯视频平台信息显示，92科比是桃县名人，2020比赛一战成名，操作过王府井、星期湖北宜化、中国医药等经典战役，92科比经常在腾讯视频直播。

〖叁〗、科比追悼会没有在中央台直播。科比是一位备受全球篮球迷爱戴的传奇球员，他的离世让无数人感到悲痛。然而，关于他的追悼会，中央电视台并未进行直播。这可能是由于多种原因，包括版权、节目安排等因素。如需了解更多关于科比追悼会的信息，建议查阅相关新闻报道或视频资料。

〖肆〗、互动性：很多NBA直播吧还提供了聊天室和评论区，让球迷可以与其他球迷交流讨论比赛。NBA直播吧的精彩瞬间NBA直播吧不仅可以提供最新的赛况，还可以记录下比赛中的精彩瞬间。

〖伍〗、年12月15日对阵火箭，在这场耀眼的个人表演中，科比38投17中（三分8中5），罚球16中14，得到53分。同时，他还有10个篮板，8次助攻，2次抢断，1次盖帽，5次失误和1次犯规。湖人双加时以112：101的比分击败火箭，科比上场时间达到了惊人的54分钟。姚明这场比赛也得到35分，15个板，8盖帽。

〖陆〗、月14日上午十点半湖人主场对阵爵士广州体育***会直播网络上的话有疼讯会播希望能帮到你。科比·布莱恩特（KobeBryant，1978年8月23日—），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

科比梦幻脚步教学

第一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。这一技巧不仅依赖于脚步的灵活性，更重要的是科比级别的速度、爆发力、腿部力量、腰腹力量以及卓越的弹跳能力。因此，普通球员很难模仿。

第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角）第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。

要说到把奥拉朱旺的脚步学到了骨髓，在比赛中经常运用的只有两个人，他们就是科比和姚明。这两位是后卫和中锋里技术最好的一档，在经过奥拉朱旺点拨过后，技术被打磨的更细腻。这就是为何科比退役之年一样能拿16分，姚明没有大伤之前能够吊打90%的内线，靠的就是这梦幻般的低位技术。

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