排球三种常用的进攻战术(排球进攻的三重节奏)

排球三种常用的进攻战术

进攻战术打法是指二传队员与扣球队员之间所组织的各种进攻配合。包括强攻、快攻和两次球进攻三种基本打法。每种打法中又有若干不同战术配合。

打排球的节奏主要指的是什么?

一传，两传，进攻。首先是之一次和第二次合作。之一次传球和第二次传球之间的节奏是什么？每支球队都有不同的节奏。第二遍和攻击者之间的节奏是最关键的。

排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。

一般站在距离球网3米左右，两肩自然下垂，稍蹲，两肩自然下垂。眼睛注视来球。助跑时：助跑的方向、速度和步数根据二传来球的方向、速度和弧度决定。助跑时可采用一步、二步或三步助跑。

传出的球弧线低，节奏快。传快球主要是依靠手指手腕的弹击动作和适当的伸臂动作来控制传球力量。

手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。

什么是中二三进攻战术

中二三进攻战术：是在排球比赛进攻中由3号位队员作二传，将球传给2号位队员或后排队员进攻的组织形式（在后排进攻大量和广泛运用之前进行的）。

中二三就是进攻的时候，二传在网前中间的3号位，4号位和2号位的两个队员进攻，两边拉开。后排站三个人。一三二是说接发球的时候，5个人接一传，二传不接之一下，二传是那个“一”。

排球战术中·，二换三指两点换三点，即当二传在前排时，前排只剩2个进攻点（主攻，副攻），这时用替补接应换下前排的二传，同时替补二传换下后排的接应，保证前排3个进攻点。

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

优点是简单易行，是最基础的排球打法。边一二，二传在2号位传球，3，4号位进攻。这样可以把高大的副攻放在中间两边来回拦网，战术也比中一二丰富，这是优点。缺点是边跟进的时候，本方球场中心的位置是大空档，很容易被吊。

打排球的技巧要领是什么?

1、打排球的基本 *** 为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

2、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂℡☎联系：屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。

3、避免被动伤害，主动伤害可控 因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有杀伤力。

4、打排球的主要技巧 基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，我的 *** 是对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的上来的。

5、正面扣球 正面扣球是最基本的扣球技术。大部分的攻手都采用这种扣球 *** 。由于扣球时面对球网，便于攻手观察来球和对方的防守阵型，因此扣球的准确性较高。正面扣球技术动作由助跑、起跳、空中击球和落地组成。

6、排球基本技术动作要领 (一)准备姿势 一般来讲，准备姿势分为半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势、低蹲准备姿势三种。 半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。

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