孙洋自由泳的慢动作教学孙杨失去了年龄的优势,为什么他还能做到制霸自由泳七年

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1、另外还离不开他的教练的指导，孙杨的教练朱志根。

2、这些都是孙杨为自己，还有我们中国带来的荣耀，是中国人心中的骄傲，他真的很累，在自己的人生生涯中，为中国取得了这么多的荣耀，他自己应该也是引以为傲的吧。

3、整个澳洲都不惜用举国之力毁掉孙杨，正是因为孙杨的出现，使得最擅长自由泳的澳洲变成了老二。而孙杨也说了，正是因为他们的刁难，才让孙杨变的更加的强大，我觉得孙杨就是当之无愧的自由泳之王。

怎样游自由泳视频

姿势与呼吸保持水平的身体姿势是自由泳的基础。保持身体平直，头部与躯干一直线，眼睛朝下注视前方底部。同时，正确的呼吸也是关键。在侧面划臂时，将头部转向侧面，吸气，口鼻距水面稍有距离，保持正常呼吸节奏。

自由泳干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。

(一)身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当自由泳示意图的紧张度，在游进中保持头部平稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。

呼吸动作也是自由泳的重要一环。当一只手臂向前划时，头部向一侧转动，向外侧吸气，当手臂向后划时，头部向中间转动，向内侧呼气。呼吸时要注意不要抬起头部，只需将头部稍℡☎联系：转动即可。

孙杨100米的自由泳成绩

成绩如下：2017年4月14日，孙杨以49秒27的成绩获得2017年全国游泳冠军赛暨第十三届全运会预赛男子100米自由泳冠军。2018年4月17日，孙杨以49秒48的成绩并列2018年全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛男子100米自由泳季军。

姓名：孙杨性别：男出生日期：1991-12-01出生地：浙江杭州身高：198cm体重：79公斤血型：B型项目：游泳更好成绩：2010年，广州亚运会，男子4*200m自由泳接力金牌。广州亚运会，男子400m自由泳银牌。

全运会游泳比赛7日全部结束，孙杨在收官日连续收获男子1500米自由泳和4X100米混合泳两枚金牌，本届比赛共斩获6金1银傲视群雄。

月25日，孙杨在决赛后庆祝。当日，在匈牙利布达佩斯进行的第17届国际泳联游泳世锦赛游泳男子200米自由泳决赛中，中国选手孙杨以1分44秒39的成绩夺冠。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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