散打的基本技巧(散手进攻技术分析)

散打的基本技巧

1、前垫步：实战势，前脚蹬地，后脚前移，在前脚里侧处落地的同时前脚前移，落步后仍成原基本姿势。

武术散打基本技术要领

1、综合步法练习：经过原地练习，基本上掌握了动作规范后要根据实战的需要结合相应的步法练习，提高攻击距离，以及防守机动性使技术与实战紧密联系，并使技术动作逐步达到协调准确，并对攻守对抗情况下利用技术打好基础。

2、动作要求：进步要快，身体要协调。退步 退步主要用于防守和躲闪等。退步动作要领：在预备势的基础上，身体向后退步。左脚先动时，左脚向后退一步，后脚随即后退一步；右脚先动时，右脚向后退一步，左脚随即紧跟后退一步。

3、重，是完成动作力量方面的技术要求。中国武术散打比较讲究以巧制胜以巧制力，提倡技术型的打法。但是，这些和动作需功力并不矛盾。

4、转身后蹬腿的技术动作 转身后蹬腿属于高难度技术动作腿法之一，在传统武术中被称为“虎尾脚”、泰拳中叫“鳄鱼摆尾”，它是靠身体旋转出来的惯性击打对方的技术。

5、散打运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，这种对抗是在双方掌握了散打的基本动作和基本技术情况下进行的。

散打与泰拳技术比较

1、一，同散打相比泰拳拥有更加明显的战术意图 同散打相比，泰拳战术是由技术结构本身而决定的，为了突显实用效果，因此通常以简单战术为主。

2、从世界擂台的战绩以及泰拳的招数数量看，泰拳比散打要厉害。泰拳是非常商业化的格斗赛事，很多泰拳手都有征战世界搏击台的历史，有很多的拳王。散打只限制在竞技体育的范围，商业赛事比较少，其次，泰拳是拳，腿，肘膝。

3、散打： 散打，踢打摔技术体系全面， 在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。

散打打术的第一要素

侧打——用右拳侧打时，上左脚，蹬右腿、扭腰的同时，右拳迅速由后向上、向左前下猛力打出，拳心朝左，以拳的棱角主要打击敌头部。 要点：（1）——同直打（1）、（2）。（2）——打击时肘关节微弯。

武术散打技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。（一）快 快，是指完成动作快。

一般来说，第一级的结构是第二级的最佳发力点击姿势。 技术训练 技术训练是散打整个训练中的核心内容。技术水平的高低决定其运动成绩的优劣。良好的身体素质是掌握和提高散打技术的基础。

散打一人对多人怎样打

1、再出击；有的人打拳先动步；有的人起腿前先倒换重心、上体后仰等等。

2、如果在宽阔的地形下，高手可以，一打多的关键在于走位，对方不会配合的话，全都是盯着目标往前冲，通过走位移动可以让他们互相挤住互相遮挡，最终真正面对的只有一个人，迅速一击打翻，继续走位，很快就能放翻剩下的人。

3、一对一，拳头解决，一对二，拳脚或者短棍，一对三以上，起码得要双节棍或者短刀（非匕首，自己出手注意轻重），一对四以上，你可以用长棍等长兵器（你得会用）。

散打套路有哪些

1、鞭拳 、勾拳 、腿法：鞭腿(份高鞭腿跟底鞭腿）、侧踹腿、前蹬腿 、后摆腿、摔法：过肩摔 、过腰摔、上步抱膝摔、接腿摔。基本上就这些，主要是灵活运用。

2、当然散打一些组合也可以叫套路，如左右摆拳加蹬腿，左右直拳右鞭腿，但我个人认为还是别这样叫。在1988年国家体委就明确把散打套路分开走了，套路就是走武舞之路，散打走实战。

3、内容：格斗势 步法 拳法 肘法 腿法 动作要领：在立正的基础上，当听到散打势预备的口令后，身体半面向右转，右脚向右后撤一步约与肩同宽；左脚尖向右扣，右脚尖向左扣，右脚跟提起外摆，重心在两脚之间。

4、散打是我们中国的武术，远踢近打贴身摔，攻击范围很广，如果谁感觉散打没用可以切磋切磋。刚刚那位武警，他说擒拿比散打好，请问你有听说过擒拿比赛吗？擒拿散打里面也有相关的技术，反关节技能学过散打的自己就可以研究。

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