打篮球进攻技巧(小篮球进攻技术方法)

打篮球进攻技巧

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

作为篮球场上的一名小前锋,适合小前锋在场上运用的技巧有哪些?_百度...

1、中投，作为活动在离篮筐适中的小前锋，中投必须要准，同样，在干扰下中投、抛投、跑投也要准。

2、远投能力，通常需要一定的远投能力，最好是有三分球能力，这样才可以拉开进攻空间，让对手的防守扩大，有利于后卫突破。快攻快下能力，小前锋作为前锋就是一个快攻中的箭头，要积极冲到前面完成快攻。

3、打快攻。小前锋一拿到篮板，需要快下。突破。突破有两点，一是上篮，这不用多讲了，二是传球，给一起快下的队友制造投篮机会。

4、锋卫摇摆人”（swingman或者wing）。小前锋是内线中对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。命中率还只有四成的话，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

5、\x0d\x0a3，往内线传球的能力：小前锋是给内线传球的最好选择，很多时候都是你在45度左右把球递给内线的，交得舒不舒服是很不一样的。\x0d\x0a4，跑快攻：不用说了，如果你们的板抢得好，你也得快下。

6、首先，说明何为小前锋（SF），小前锋在五人里的作用是结合了其余四人的特点。

教几招篮球新手的进攻技术

1、新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。

2、全场里最吃香的就是跑底线的三分投手，简单不累，落地跑个三角，有就有没有就没有了。中锋的话多学个几招小动作，至少开肘和沉肩要学会，还有要学个友好的微笑，下完黑手立刻笑。

3、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。

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