如何评价泰森训练时间短,刘易斯:我给泰森做陪练时就知道他是个天才,但他打不过我

拳王泰森有多厉害

泰森在巅峰时期被誉为世界上最强大的重量级的选手，在比赛中泰森击败过太多著名的拳手，并且大部分比赛都是以“KO”对手结束战斗。

刘易斯:我给泰森做陪练时就知道他是个天才,但他打不过我

1、刘易斯更实在事后评价泰森：我给他做陪练时就知道他是个天才，但他打不过我！很快，沃伦特斯·刘易斯和迈克·泰森两人都转为职业选手，开始征战重量级赛场。

2、刘易斯是1965年出生，泰森是1966年，刘易斯比泰森大了一岁。当时的泰森雇佣刘易斯做陪练，那是1985-1986年的事情，也就是巅峰时期的泰森。

3、刘易斯作为老朋友，特别想给他提供帮助，但又怕直接的方式伤害泰森的自尊，就想出和他打比赛的方法，帮他减缓经济压力。大家都知道，泰森和刘易斯在拳坛都是佼佼者，还在同一个时代。

4、当泰森20岁夺取了WBC重量级世界拳王时，刘易斯还在打业余的奥运拳击比赛，霍利菲尔德还在打次重量级比赛。

5、刘易斯是泰森的陪练 巅峰时期的泰森实力十分恐怖，他的力量大，速度快，左勾拳与右手重拳几乎无人能够抵挡。泰森的一记重拳估计就能直接将对手送下拳台了。

6、刘易斯曾经表示，在自己给泰森做陪练的时候，泰森并不能KO自己，但是也不能够赢下泰森。可以看出刘易斯对于泰森还是非常的尊敬，但是关于两人巅峰期谁更强的问题，即便是刘易斯本人也不能做出肯定的

当年那么厉害的泰森,巅峰时期为何并不长?

一般打拳的运动员的巅峰期可以有15-20年，而泰森可能还不到10年的时间就把自己给毁了！虽然他很有天赋，但是他挥金如土、无节制的性生活和毒品成瘾，泰森就是这样把自己毁掉的。

这个说法应该是对的，因为一个人巅峰期有十年的话，已经算是很长的时间了。特别是对于运动员、拳击手这样的职业来说，十年的巅峰是非常不容易的。泰森的巅峰时期确实无人能够与之匹敌，他的力量实在是太过庞大了。

泰森拳王能够巅峰十年已经很不错了，我们人体总是会面临着衰老的，巅峰期总是会成为过去式的。

随着时间的流逝，什么事情都是有可能发生的，他在事业上经历了停业的整顿，在婚姻方面也不是很顺利，一些其他原因的耽搁导致没有拳赛可以打，这也不是没有可能的。

泰森的重拳力量太大了，这个不是任何人都可以学会的。

被经纪人害得损失惨重，遇人不淑也让他遭遇牢狱之灾，巅峰期也毁于一旦。

为何有人说泰森的巅峰期只有10年,真的那么短吗?

1、一般打拳的运动员的巅峰期可以有15-20年，而泰森可能还不到10年的时间就把自己给毁了！虽然他很有天赋，但是他挥金如土、无节制的性生活和毒品成瘾，泰森就是这样把自己毁掉的。

2、泰森拳王能够巅峰十年已经很不错了，我们人体总是会面临着衰老的，巅峰期总是会成为过去式的。

3、6年至1996年这10年是泰森时代的鼎峰时期。迈克·泰森（Mike Tyson）， 1966年6月30日生于美国纽约市布鲁克林区。前重量级拳击职业拳击选手。曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。

4、要说拳王迈克-泰森，巅峰时期非常短暂，准确来说，在监狱的三年，泰森的浪费了大好青春，其实那时候就已经彻底远离巅峰了。为什么这么说，因为泰森在监狱里不仅仅无法系统训练，导致身体机能急剧下滑，巅峰期彻底结束了。

拳王泰森的训练细节分析

1、泰森一日训练时间表：凌晨5点：起床，简单洗漱完成包括10组木箱跳跃、10次短距离冲刺跑的热身训练后，进行3英里晨跑。早上6点：回到房间，淋浴后上床继续休息。早上10点：早餐，以燕麦粥为主。

2、仰卧起坐、俯卧撑和臂屈伸强化了泰森的核心肌肉和上肢力量。

3、耸肩等肌肉拉伸，这对于常人来说是非常非常疯狂的，而这也炼就了泰森的非常强大的力量和体能。七点的时候又进行加餐，八点的时候又开始了30分钟的单车训练，来保证自己的体质比以及心肺力量。

4、以前的拳击教练总是告诉拳手，不要进行力量训练，那会让你四肢粗大，关节僵硬，在拳台上变成活动的靶子。幸好库斯(库斯达马托，泰森的启蒙教练和养父)不这样认为。力量和灵活性并不是不可兼得的。

拳王泰森的训练时间和内容我们具体了解一下

下午3点：拳击训练，然后是60分钟固定自行车训练。下午的拳击训练更注重基本功和各项素质提升，包括速度球训练和强化重拳力量的重沙袋击打训练。

泰森很小的时候就被他的养父严格要求，早晨天不亮就要起床跑步，跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等等，一直到天黑。从13岁到20岁每天从不间断，仿佛泰森的生活除了吃饭睡觉，只剩下训练了。

在这以后的日子里，泰森开始了他正规的拳击训练，并取得了24胜-3负的业余比赛战绩。这时的泰森就因为他的力量和出拳的速度而被人们关注，当时的著名的拳击杂志就曾说过泰森必定会成为重量级的一棵巨星。

大腿训练 腿部训练是拳手力量训练的重要内容之一。迈克·泰森每周有6天练习深蹲，每天20组，他说：“深蹲能大幅度提高重拳力度，增强连续出拳的能力，对进攻方面的一切能力都有帮助。

下面是我专门为您整理好的：拳击整体浇铸的身体泰森谈力量训练。 拳击整体浇铸的身体泰森谈力量训练一 拳击手应该进行力量训练 以前的拳击教练总是告诉拳击手，不要进行力量训练，那会让你四肢粗大，关节僵硬，在拳台上变成活动的靶子。

但3年的牢狱生涯真的把拳王泰森的身体掏空了吗？其实拳王泰森当时也是这么认为的，毕竟他刚出狱恢复训练后，曾被一个业余选手一拳打疼了。不过这不能依靠主观臆想，而应该从拳王泰森出狱后的比赛数据去进行分析。

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