拳击泰森李小龙训练视频,为何泰森说他是杀手?看到第3招懂了,李小龙是如何训练的?

2023-11-01 5:58:30 体育 qqbyg

李小龙是否真的打倒过泰拳王

继而用拳肘向李小龙头部袭来,但这正中了李小龙的圈套,因为泰拳王又暴露出了中盘的空档,李小龙见状随即以“连环三脚”连续重击对手的腹部,面部和太阳穴,将其重重击倒在地,前后不足18秒。

为何泰森说他是杀手?看到第3招懂了,李小龙是如何训练的?

李小龙训练肌肉不仅仅注重肌肉的质量,更是认为肌肉要漂亮还得具备杀伤力,李小龙都是V字型背阔肌,拳头、腿一打出去都是爆发式的力量,即便是特殊训练过的人,也扛不住李小龙的拳头。

就拿拳击来说,当大家还在迟疑该怎么出拳的时候,李小龙就已经快速地攻击对方的要害,是完全没有给予对方思考的地方的;因此,世界拳王泰森看到李小龙曾经的纪录片后都觉得他真的是很恐怖的存在,甚至认为他是“杀手”。

所谓塔形练力,就是由轻到重递增重量,而次数由多向少的变化练习法。在练习中,训练中逐渐增加负荷重量,使肌肉产生反抗力,以加深对肌肉的刺激,例如练卧推:第一组,采用40-50%的重量举12-15次,做1-2组。

李小龙出手像闪电一样动作非常之快,听说一秒钟之内他可以打出九拳,也可以做到踢六次腿,我想在驾驭腿脚方面没有谁能够比李小龙更快的。

李小龙能不能打得过泰森?

1、不能,泰森体重和公斤级都摆在那里,二者不是一个级别的。

2、打得过,因为李小龙绝对不会被泰森碰到,就是这么简单,灵活身法加上关节打击,对付大块头很有用,但是要是按照拳击规则就不好说了。

3、李小龙打出的一拳是腰腿肩臂协调发力的结果,泰森不是。泰森的拳也是腰腿肩臂协调发力的结果,爆发力仍然会大李小龙很多。而且运动训练学揭示:动作重复的次数越多,机体动作的自动化效果越好,动作协调性越好。

4、如果二人打拳击,那么李小龙必败!那么泰森所谓的能把李小龙K.O完全有可能。因为泰森是顶级的拳坛猛兽,巅峰时期在拳台上几乎是无敌的,李小龙再厉害,也不可能在拳台上挑战泰森的权威。

5、可以按照目前最开放的规则打,比如MMA的规则,李小龙还是完败。因为规则体系里的一切武技都要以力量和体能为基础。在经过系统训练的情况下,力量和抗击打能力和体重成正比。

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