学散打和学街舞的女生身材的简单介绍,13岁女生学散打好吗?会影响身高和身材吗?

本人女生,学散打怎么样?身材会不会走样?

女生练习散打的负面影响有：容易造成身体损伤，身材变形，受伤后容易留下疤痕等。但是通过科学化训练可以有效避免大部分影响。

13岁女生学散打好吗?会影响身高和身材吗?

1、练散打本身不会对小孩身高产生影响。然而，如果训练方法不正确或教练专业性不足，散打可能会对小孩的身体发育产生负面影响。

2、这时候算是成长期 不做大量的负重训练是不会影响身高的。散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。

3、只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。

4、光是练散打当然不会影响身高。但是，练散打的时候，做力量训练时，如果进行负重深蹲，你这年龄就不要做了。负重深蹲你这年龄做，会一定程度影响身高。所以你可以练散打，只是训练力量方面注意一下，不要做负重深蹲即可。

5、第二，练散打的女孩有一种气质，而且不会影响到身材，前提是你要注意练完后放松，让队友帮你揉一会腿。我女朋友就是我队友，练了几年了，身材还是那样。

6、我个人觉得散打不适合女孩子练、身材都练费了，大多数都是男的去练，很少看见女的，女生学什么武术，要看你的目的。如果是为了健美、健身，那不一定学武术，体育锻炼、塑身健体等都可以达到目的。

女生学舞蹈更幸苦还是学自由搏击散打更幸苦?

1、总的来说，学舞蹈和自由搏击都需要相当的努力和体力，具体哪个更累可能因人而异。对于个人来说，可以选择自己更感兴趣的一项进行学习，并在学习的过程中保持积极的态度和耐心，就可以获得更好的体验和效果。

2、我建议你去学散打，因为学过钢琴的，搞个“文武双全”也不错呀！再说学了散打也不会有男生欺负你了呀，学得好的话还会有很多人羡慕你哦，那个爵士舞不好看。

3、后来学舞蹈也很快，武术跟舞蹈有很多相通。所以我想说就是从现在就可以报名学散打不用一定等到十五岁选一样，想做什么就去做不用特定的时间。

我是女的,学散打会长很多肌肉么?

不会的。男生肌肉发达是因为有雄激素的作用，女孩就算再练也只会肉变得很紧没有多余脂肪，不会那样一块块的。

不一定。每个人的身体条件，有的人一运动就长肌肉，有些则没有多大变化。还有就是你的练习方法。要看教练真对你是怎样训练的。一定向教练咨询好，提出自己的要求。不过，运动多少会长出肌肉。

练散打是一定会练出肌肉的，并且还是胳膊上，很明显。跆拳道好像没那么明显，有很多女生都在练，但是肯定会长肌肉，不然做不出那么漂亮的腾空踢来。

一般情况下是不会的 实际情况是绝大多数女孩子学习散打手臂没有变粗，而少数人变粗了。因为有些人的基因是怎么运动都难长肌肉的，也有少数人是稍运动就长肌肉。

学舞蹈的标准身材

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

舞蹈生艺考标准身材和身高 舞蹈编导和舞蹈学专业标准身高在160以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上，一般对应的体重是身高160㎝体重90到95斤、身高165cm体重93到98斤，身高170㎝体重96到105斤。

舞蹈编导和舞蹈学专业标准身高在160以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上，一般对应的体重是身高160㎝—体重90-95斤、身高165cm—体重93-98斤、身高170㎝—体重96-105斤。个别院校也会有自己制定的具体标准。

舞蹈艺考一般要求女生不低于160cm，男生不低于170cm。这是*标准 部分院校要求会更高：中央民族大学 南京艺术学院 所以学舞蹈的同学达不到*身高标准，不建议学舞蹈。

舞蹈身材比例要求 舞蹈身高比例*是腿长、手长、脖子长、脑袋小。如果只是想锻炼身体、培养兴趣爱好、舞蹈没有身材要求，有兴趣都可以学。

舞蹈生艺考标准身材比例要求有哪些 舞蹈艺考生的身高比例*是三长一小，即腿长、手长、脖子长、头小。然而，大多数的高校更注重身高，对具体身体比例和外观很少有明确的要求。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除